Психолог Марина Новицкая

Вы можете не открывать уведомления. Не отвечать на звонки. Даже положить телефон экраном вниз.
Но мозг всё равно будет отвлекаться.

Учёные доказали: даже выключенный смартфон рядом снижает внимание, память и креативность.
А это значит — вы работаете не на максимум.

В видео я рассказала подробнее как можно улучшить свои когнитивные способности и фокус внимания https://youtu.be/BiiBMoIcqJY?si=IuKJ8...

4 months ago (edited) | [YT] | 3