Не обманывайте людей. За 7 дней невозможно так похудеть. Я уже ТРИ года не ем сахар, конфеты и сладости. Мёд (полчайной ложки) и черный шоколад (пару квадратиков в день). Вес не меняется и объём тоже. Люблю экспериментировать и слушаю свой организм (маленькую химическую станцию). Он руководит. Доброго здоровья и всех благ.
3 months ago | 0
Доктор Жукова
🍬 Всем известно, что сахар — это вкусно, но вредно! В этом видео я расскажу, как изменится ваше здоровье, если отказаться от сладкого на 48 часов, 7 дней, 14 дней и даже на год.
❌ Развенчаю популярные мифы о сахаре и объясню, почему отказаться от него не так страшно, как кажется.
✅ Узнаете, как снизить вес, улучшить иммунитет, нормализовать сон и сохранить энергию без вредных сладостей.
💡 А ещё вы узнаете, сколько денег тратит каждый из нас на сладкие вкусняшки и чем можно заменить сахар, чтобы жизнь оставалась вкусной и полезной!
Смотрим, учимся и меняем привычки вместе! Подписывайтесь, чтобы не пропустить важное!
3 months ago | [YT] | 22