그런데 아무 지방을 먹으면 오히려 몸에 염증이 일어납니다. 진짜 순수한 좋은 지방을 골라드세요. 효과는 생각보다 빠르게 나타납니다:)
1 month ago | 8
제가 평소에 좋은 지방 섭취를 진짜 안하고 있었나봐요, 아침 공복에 그리고 오후 3-4시쯤 피곤이 몰려올 때 라꽁비에뜨 하나씩 먹었더니 브레인 포그라고 하나요? 뭔가 흐리고 답답한게 사라지고 진짜 뇌가 깨어나는 기분이 들었어요. 커피나 차가운 음료, 단 것들로 정신이 드는 것과는 전혀 다른 차원의 경험이네요 👍
1 month ago (edited)
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이즈니 가염버터가 마침 집에 있는데 가염은 안 좋을까요? 공복을 늘리기 위해 버터 한덩이 씹으며 아메리카노를 마시면 좋을까요? 아니면 라떼 마셔도 될까요? 아니면 그냥 버터만 먹어야 할까요?
1 month ago
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갱선생의 만성피로 해결책
당분을 끊고 지방을 더 먹어라.
그러면 암세포가 죽는다.
-오토 바르부르크, 노벨상 수상 과학자
1 month ago | [YT] | 209