Você já cansou de pensar “o que vou comer hoje”? Ou de gastar tempo demais tentando montar refeições saudáveis pra semana? É difícil equilibrar saúde, rotina corrida e restrições alimentares, né!
Mas, e se você pudesse ter um cardápio pronto para os 7 dias da semana com refeições deliciosas, nutritivas, fáceis de fazer — e ainda livres de glúten, lactose, ovo, fermento e açúcar?
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• Carta de cardápio completa para 7 dias da semana — refeições prontas para cada dia.
• Tabelas nutricionais de todas as receitas e cardápios — calorias, carboidratos, gorduras, proteínas.
• Cursos extra de saladas saudáveis + chás medicinais + uma receita secreta pró-colágeno.
• Flexibilidade e praticidade — receitas fáceis, congeláveis, ideais para quem tem rotina corrida.
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pensandoaocontrario
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1 week ago | [YT] | 283