Healthy Sexy Fitness

皆様お久しぶりです！
なかなか活動再開とはいかないのですが、
皆様がHealthy Sexy Fitnessの渾身のプログラムたちを使って、
日々健康な美ボディづくりをされているのを様々な所で拝見して、
私もとっても励みにさせていただいてます❣️

1枚目にプリケツを並べていた
我が家の御犬様が超高齢な上に白血病と診断されて、🥲
最近は奇跡の回復を信じて看病の日々です。🐕

そんな御犬様の元気いっぱいだった姿が映る5分間プリケツプログラムが、
私のド下手なサムネのせいでまあまあ埋もれた名作となっているのですが、😅
改めて最近、御犬様の元気な姿を見たさにやり出したら、
5分後には悶絶するほどオシリが張り😵
「誰？こんな凄い尻トレ作った人！」
って自画自賛🤣
https://youtu.be/h06pd7_qbdg?si=5_A7m...

そして、その流れで、
視聴者さんからの成果報告を多数頂く
下尻の5分＋3分ストレッチ🍑
これをセットでやると計たった13分なんですが、
いや、ほんと、
誰よ！こんな短時間で的確にメチャクチャぷりぷりになるプログラム作ったの‼️
👉😳
と、
再認識😅
https://youtu.be/j0JiH9XPtug?si=MHBgO...

皆様の成果報告から、改めて威力を
教えていただいて我ながらビックリしながら、
最近この２つを通しでやるのにどハマりしています❣️

皆様のおかげです！ありがとうございます！
よかったらこの2つの流れ、
トライしてみてください！すごいから！٩(ˊᗜˋ*)و🍑

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1 year ago | [YT] | 42