Amé! Llevo casi dos años entrenando. El cambio fisico es una consecuencia. La salud fue lo que me invitó a cambiar mis hábitos y forma de verme y querer sentieme. ❤❤❤
1 week ago | 0
Este sí que no te vende humo. Tiene trayectoria y ha cambiado de opinión desde que empezó hasta ahora pero siempre con argumentos y basado en macroestudios
2 weeks ago | 9
Tengo un Plan
Verse bien no va de matarse en el gym, va de entrenar con cabeza💥
Esto significa convertirte en alguien que vive de forma coherente con el cuerpo que quieres tener y de eso va este episodio con Ángel7Real, un referente del fitness natural en España que nos habla de salud real, equilibrio y constancia.
Ángel es divulgador, empresario y uno de los referentes más potentes del entrenamiento y la nutrición con cabeza. Lleva años enseñando que estar fuerte va de la mano con el equilibrio, es decir, entender lo que comes, entrenar con inteligencia y construir un físico que puedas mantener sin obsesionarte.
💥 Además… le hicimos una dinámica que no se había hecho nunca en el podcast 👀
Solo diremos que hubo cartulinas rojas, verdes y algunos físicos muy discutidos.
Tienes que verlo para entenderlo.
🎥 Ya disponible aqui: https://youtu.be/fLrfMRyI2VE
2 weeks ago | [YT] | 872