法鼓山護法總會 DDMF
【看清煩惱背後真實的自己】 法鼓山三面環山，我們附近有一座山系，被我（聖嚴法師）喚為「雙面觀音峰」，天晴的時候，山形清晰可見，一旦霧起，就只看到一片灰濛濛的水氣，雖然山色隱於迷霧之後，我們知道——山就在那裡。 觀霧，就是觀霧的背後，霧的背後有山，霧的另一端有太陽。 就像我們的心，原來是清淨明澈的，可是煩惱生起的時候，心就變得渾沌。如果在 #煩惱 的當下，能夠去觀想自己本來清明的心，煩惱只是一時的，而能不被煩惱攪動，就是一種修行。 因此觀霧，就是從霧中去觀想另一端的太陽，清清楚楚知道在迷霧之後，所有的景致都在，只是一時被迷霧所障看不到；雖然看不到，可是你相信風景就在那裡。這樣就能不被迷霧所擾，而你的心，就是跟霧起之前、霧散之後的景境合而為一。 觀霧並不是說，我們的心跟迷霧一樣，成了糊塗心，什麼也看不到，那很糟糕，一下子就打瞌睡了。霧只是暫時的假象，霧起的時候，背後依然有陽光；霧起的時候，背後的景致依舊，只因霧濃，所以我們一時看不到景致。觀霧要能不被霧障，這是需要有工夫的，一般人比較不容易做到。（註1） 人要修行，要將身心安靜下來，赤裸裸地、誠實地面對自己的 #心理 活動。 在修行的過程中，才會發現自己的心很亂、很不安靜、很不清淨、很不寧靜。當看見自己的內心問題時，不要沮喪，而是運用禪修的觀念和方法，讓自己的心安定下來，生起慚愧、懺悔、感恩心，心自然會慢慢地安定與清淨。（註2） 【聆聽大自然】雨中靜坐．放鬆一刻鐘👉🏻https://www.youtube.com/watch?v=kx_sI... 註1：聖嚴法師《法鼓山的方向：創建》參學禪修的原則和方法 註2：聖嚴法師《是非要溫柔──聖嚴法師的禪式管理學》在不安中安定生命 ～∞～∞～∞～∞～∞～∞～ 🙋♂️歡迎捐款 廣種福田 護持道場➡bit.ly/DDM護持道場 🪔預約光明 點亮人生 光明點燈➡bit.ly/DDM光明燈 💝雲端祈福 心安平安 消災超薦➡bit.ly/DDM雲端祈福New
1 week ago | [YT] | 90
法鼓山護法總會 DDMF
【看清煩惱背後真實的自己】
法鼓山三面環山，我們附近有一座山系，被我（聖嚴法師）喚為「雙面觀音峰」，天晴的時候，山形清晰可見，一旦霧起，就只看到一片灰濛濛的水氣，雖然山色隱於迷霧之後，我們知道——山就在那裡。
觀霧，就是觀霧的背後，霧的背後有山，霧的另一端有太陽。
就像我們的心，原來是清淨明澈的，可是煩惱生起的時候，心就變得渾沌。如果在 #煩惱 的當下，能夠去觀想自己本來清明的心，煩惱只是一時的，而能不被煩惱攪動，就是一種修行。
因此觀霧，就是從霧中去觀想另一端的太陽，清清楚楚知道在迷霧之後，所有的景致都在，只是一時被迷霧所障看不到；雖然看不到，可是你相信風景就在那裡。這樣就能不被迷霧所擾，而你的心，就是跟霧起之前、霧散之後的景境合而為一。
觀霧並不是說，我們的心跟迷霧一樣，成了糊塗心，什麼也看不到，那很糟糕，一下子就打瞌睡了。霧只是暫時的假象，霧起的時候，背後依然有陽光；霧起的時候，背後的景致依舊，只因霧濃，所以我們一時看不到景致。觀霧要能不被霧障，這是需要有工夫的，一般人比較不容易做到。（註1）
人要修行，要將身心安靜下來，赤裸裸地、誠實地面對自己的 #心理 活動。
在修行的過程中，才會發現自己的心很亂、很不安靜、很不清淨、很不寧靜。當看見自己的內心問題時，不要沮喪，而是運用禪修的觀念和方法，讓自己的心安定下來，生起慚愧、懺悔、感恩心，心自然會慢慢地安定與清淨。（註2）
【聆聽大自然】雨中靜坐．放鬆一刻鐘👉🏻https://www.youtube.com/watch?v=kx_sI...
註1：聖嚴法師《法鼓山的方向：創建》參學禪修的原則和方法
註2：聖嚴法師《是非要溫柔──聖嚴法師的禪式管理學》在不安中安定生命
～∞～∞～∞～∞～∞～∞～
🙋♂️歡迎捐款 廣種福田
護持道場➡bit.ly/DDM護持道場
🪔預約光明 點亮人生
光明點燈➡bit.ly/DDM光明燈
💝雲端祈福 心安平安
消災超薦➡bit.ly/DDM雲端祈福New
1 week ago | [YT] | 90