임피티IMPT

안녕하세요 우리 임별님들⭐️
얼마 전 [정목스님 유나방송] 유튜브 채널의
"시니어 맞춤 체조 특집"에 출연한 1편
[의자에 앉아서 하는 혈당 관리 운동]이
올라왔네요~!!

앉아서 하는 5가지 운동이면서
시간이 짧아 누구나 부담 없이 따라하기
좋은 구성이에요 :)
어깨, 무릎 등 수술 후 재활 운동으로도 적극 추천합니다!!

임피티 앞으로도 승승장구하겠습니다
일단 100만 구독자까지 아자아자 복부긴장❤️


운동 영상 바로가기 - [의자에 앉아서 하는 혈당 관리 운동]
https://youtu.be/AtigFn8vqrk?si=euYoZ...

그리고 오늘 저녁 9시30분 라이브 있습니다❤️

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2 months ago (edited) | [YT] | 369