Настроение — это не только внешние обстоятельства, но и работа гормонов в теле. Хочешь чувствовать больше радости, тепла и спокойствия? Тогда начинай с простого:
Окситоцин — объятия, забота, прикосновения. Серотонин — солнце, прогулки, медитация, движение. До́фамин (завтра добавим!) — мотивация и удовольствие от достигнутого.
Это твои внутренние суперсилы. Сохрани себе шпаргалку и делись с теми, кому хочется больше внутреннего баланса!
А какой гормон тебе сейчас нужнее всего? Напиши в комментариях!
Психология Успеха
Гормоны счастья: активируй силу тела и разума
Настроение — это не только внешние обстоятельства, но и работа гормонов в теле.
Хочешь чувствовать больше радости, тепла и спокойствия? Тогда начинай с простого:
Окситоцин — объятия, забота, прикосновения.
Серотонин — солнце, прогулки, медитация, движение.
До́фамин (завтра добавим!) — мотивация и удовольствие от достигнутого.
Это твои внутренние суперсилы.
Сохрани себе шпаргалку и делись с теми, кому хочется больше внутреннего баланса!
А какой гормон тебе сейчас нужнее всего? Напиши в комментариях!
#гормонысчастья #окситоцин #серотонин #дофамин #психология #мотивациякаждыйдень #эмоциональноездоровье #осознаннаяжизнь #женскоездоровье #вдохновение #саморазвитие #шпаргалкапопсихологии #энергиякаждыйдень #жизньвбалансе #силапривычек
5 months ago (edited) | [YT] | 0