나답게늙어가기(아놀드홍)

나답게사는게 어떤것일까
난 사람들에게 어떻게보여질까
신경쓰지않는다 내삶이잖아.


아놀드홍하루일과((매일똑같음))

하루 24시간
3분의1로 나눠서
8시간은 자는데투자(수면)
8시간은 자기개발(운동.식사.독서)
8시간 생계( 강의.방송출연.피티)

매일 눈떠지면 일어나서
소금물 한잔 마시고
걸어서 출근
커피한잔 마시고
화장실 다녀온후
인바디체크
공복운동

수업있으면 수업
방송있으면 방송
강의있으면 강의
없으면 하던대로운동

배고프면 식사
시간내서 독서
수업없으면 퇴근
졸리면 잔다.

#단순함은치열함의결과다
#바디해커아놀드홍
#나답게산다

3 weeks ago | [YT] | 19