Оголошую набір в психотерапевтичну ГРУПУ з тренингу базових навичок психіки (за маршею Лінехан) Ведучі: я (Євгенія) та Оксана Барановська Тривалість групи: півроку Частота зустрічей: 1 раз на тиждень Тривалість 1 заняття: 2 години Вартість 1 зустрічі: 2000 грн. Кількість учасників в групі: 12-15 Про що група: ми будемо не тільки розбирати в теорії, а і активно тренувати, практикувати, розвивати БАЗОВІ НАВИЧКИ ПСИХІКИ: стресостійкість (відпускання емоцій, самозаспокоєння, самовтішення, пошук сенсу, фізичні методи зняття стресу: дихальні практики, методи екстреної самодопомоги), усвідомлення емоцій, свідомість (легендарна вправа “тут та тепер”+ атачтмент/детачтмент - як не брати до серця забагато, якщо ти надчутлива людина), комунікація )ненасильніцьке спілкування за Розенбергом). Але саме головне - ми будемо вчитись ВИБУДОВУВАТИ ОСОБИСТІ КОРДОНИ!! Розберем мікро- та макропорушення кордонів (тенденцію до злиття, співзалежності). Також будемо тренувати межі та дисципліну. Для кого ця група: якщо ви маєте межовий розлад особистості (бажано діагностований), залежності, відчуваєте, що в вас слабка стресостійкість, а також група підійде всім, хто хоче укріпити свої базові навички психіки. На заняттях ми знайомимось з теорією, обговорюємо проблеми в житті учасників групи. Між заняттями ми спілкуємось в спільному чаті і допомагаємо закріпити пройдений матеріал. Для запису в групу пишіть сюди @baranovska_psychologist (телеграм)
Євгенія Стрелецька
Оголошую набір в психотерапевтичну ГРУПУ з тренингу базових навичок психіки (за маршею Лінехан)
Ведучі: я (Євгенія) та Оксана Барановська
Тривалість групи: півроку
Частота зустрічей: 1 раз на тиждень
Тривалість 1 заняття: 2 години
Вартість 1 зустрічі: 2000 грн.
Кількість учасників в групі: 12-15
Про що група: ми будемо не тільки розбирати в теорії, а і активно тренувати, практикувати, розвивати БАЗОВІ НАВИЧКИ ПСИХІКИ: стресостійкість (відпускання емоцій, самозаспокоєння, самовтішення, пошук сенсу, фізичні методи зняття стресу: дихальні практики, методи екстреної самодопомоги), усвідомлення емоцій, свідомість (легендарна вправа “тут та тепер”+ атачтмент/детачтмент - як не брати до серця забагато, якщо ти надчутлива людина), комунікація )ненасильніцьке спілкування за Розенбергом). Але саме головне - ми будемо вчитись ВИБУДОВУВАТИ ОСОБИСТІ КОРДОНИ!! Розберем мікро- та макропорушення кордонів (тенденцію до злиття, співзалежності). Також будемо тренувати межі та дисципліну.
Для кого ця група: якщо ви маєте межовий розлад особистості (бажано діагностований), залежності, відчуваєте, що в вас слабка стресостійкість, а також група підійде всім, хто хоче укріпити свої базові навички психіки.
На заняттях ми знайомимось з теорією, обговорюємо проблеми в житті учасників групи. Між заняттями ми спілкуємось в спільному чаті і допомагаємо закріпити пройдений матеріал.
Для запису в групу пишіть сюди @baranovska_psychologist (телеграм)
5 months ago (edited) | [YT] | 508