척추전문 으라차차 정형외과

🛑 LIVE 첫방송 예고 🛑
◆ 10월 31일(금) 오후 7시 30분 ◆

안녕하세요, 으라차차 박선생입니다.
요즘 달리기 인구가 1000만 명을 넘어섰다고 합니다.

하지만 진료보러 오시는 분들을 뵈면
“달리기 시작했는데 오히려 허리가 아파요”
“무릎이 시큰해서 걷는 것도 힘들어요”
하시는 분들이 많습니다.

그래서 이번 첫 라이브에서
내 몸에 맞는 운동은 무엇인지
부상없이 건강하게 달리는 방법,
그리고 발•무릎•허리 통증이 있다면 어떻게 회복해야 하는지
함께 이야기 나눠보려고 합니다.

통증없이 운동하고 싶은 분들이시라면 도움 많이 되실 거예요!

💬 댓글로 궁금한 점을 미리 남겨주세요
그럼, 라이브에서 뵙겠습니다 :)

✅일시: 10월 31일(금) 오후 7시 30분
✅주제: 달리기 열풍, 통증없이 오래 달리는법

1 month ago (edited) | [YT] | 19