¿Lista para transformar tus glúteos de verdad? 🍑 En este video te enseño una rutina completa enfocada en activar, fortalecer y moldear tus glúteos en solo 4 semanas.
Son ejercicios específicos que despiertan el músculo, mejoran la conexión mente–músculo y te ayudan a levantar, redondear y tonificar sin importar tu nivel.
✨ Activa, siente y transforma tus glúteos desde la primera semana.
Suscríbete y entrena conmigo. https://youtu.be/mWHHm4ujkDo?si=x1Afu...
JON JAMES CANO
¿Lista para transformar tus glúteos de verdad? 🍑 En este video te enseño una rutina completa enfocada en activar, fortalecer y moldear tus glúteos en solo 4 semanas.
Son ejercicios específicos que despiertan el músculo, mejoran la conexión mente–músculo y te ayudan a levantar, redondear y tonificar sin importar tu nivel.
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1 month ago (edited) | [YT] | 169