腎臓を強くするセルフケア講座 l 看護師ざき
【お誘い！！カレーを食べませんか？】www.kenko-webshop.jp/products/detail/177 クーポンコード：20ZAKI会員登録をしてクーポンを使うと20%Offで購入可能です！ （ネット限定のクーポンですお電話での使用は不可です） （他のクーポン併用は不可）みなさんこんにちは！私はカレーが好きなんです。いきなり宣言ですが....カレーって脂質も多い、塩分も多いという理由から高血圧や慢性腎臓病の方からは嫌煙されがちです。しかし、カレーは具材次第でタンパク質野菜やミネラル、スパイスの成分も豊富に含まれており個人的にはおすすめしたい食べ物の一つなんです。ちなみに私は東京に出張に行く時は新宿の住友ビル25階の無料で使えるコワーキングスペースを使っているのですが、その地下にある野菜がゴロゴロ入ったカレーが大好きです。僕の話は置いといて、塩分、カロリーがコントロールできれば非常に使い勝手のいい食べ物です。そこで本日みなさんにおすすめしたい食べ物が武蔵野フーズから出ている、「あいがけカレー」です。「あいがけカレー」は、**1食あたり食塩相当量1.0–1.3g程度・脂質約6.2g・エネルギー約350kcal**に抑えた、管理栄養士監修のヘルシーカレーです。血圧の高い・腎臓が気になるで食事に配慮が必要な方でも、“我慢しない満足感”を目指した設計になっています。あいがけカレーが選ばれる理由✅塩分ひかえめ**：1食あたり**1.3g以下**に設定。日々の塩分コントロールの強い味方に。✅脂質もほどよく**：**約6.2g/食**。重さを感じにくく、就寝前の胃もたれ対策にも配慮。✅雑穀ごはん付き**：黒米・もち麦を使用。**白米の約2倍の食物繊維**で、満足感と整うリズムをサポート。✅発酵×スパイス**：ヨーグルト・味噌・甘酒・りんご酢などの**発酵食品を各カレーに活用**。味わいに深みを出しつつ、腸内環境にも着目しています。✅簡単・時短**：**袋のままレンジで温め**、トレーでそのまま食卓へ。外食に頼りがちな日や忙しい日の「保険」に。 【味のバリエーション】✅レモンクリーム＆ラタトゥイユ**：瀬戸内レモン×ヨーグルトのまろやかな酸味と、野菜のやさしい甘み。**約348kcal／塩分1.0g✅ポークビンダルー＆和風キーマ**：酢の酸味とスパイスの辛味、だし香るキーマ。**約352kcal／塩分1.3g**。 ([健康宅配オンラインショップ][1])【 価格】✅1セット 税込2,151円（1食あたり目安538円）【看護師ざき的におすすめな人】✅会社に電子レンジと冷凍庫があって温められる、いつもコンビニ弁当の人はこちらに切り替えていただくと、美味しいくさらに健康的です✅食事作るのがめんどくさい人✅血圧がきになってカレーを食べられないwww.kenko-webshop.jp/products/detail/177 クーポンコード：20ZAKI （ネット限定のクーポンですお電話での使用は不可です） （他のクーポン併用は不可）
3 weeks ago (edited) | [YT] | 33
腎臓を強くするセルフケア講座 l 看護師ざき
【お誘い！！カレーを食べませんか？】
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クーポンコード：20ZAKI
会員登録をしてクーポンを使うと20%Offで購入可能です！
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（他のクーポン併用は不可）
みなさんこんにちは！私はカレーが好きなんです。
いきなり宣言ですが....
カレーって脂質も多い、塩分も多いという理由から高血圧や慢性腎臓病の方からは嫌煙されがちです。
しかし、カレーは具材次第でタンパク質野菜やミネラル、スパイスの成分も豊富に含まれており個人的にはおすすめしたい食べ物の一つなんです。
ちなみに私は東京に出張に行く時は新宿の住友ビル25階の無料で使えるコワーキングスペースを使っているのですが、その地下にある野菜がゴロゴロ入ったカレーが大好きです。
僕の話は置いといて、塩分、カロリーがコントロールできれば非常に使い勝手のいい食べ物です。
そこで本日みなさんにおすすめしたい食べ物が武蔵野フーズから出ている、「あいがけカレー」です。
「あいがけカレー」は、**1食あたり食塩相当量1.0–1.3g程度・脂質約6.2g・エネルギー約350kcal**に抑えた、管理栄養士監修のヘルシーカレーです。
血圧の高い・腎臓が気になるで食事に配慮が必要な方でも、“我慢しない満足感”を目指した設計になっています。
あいがけカレーが選ばれる理由
✅塩分ひかえめ**：1食あたり**1.3g以下**に設定。日々の塩分コントロールの強い味方に。
✅脂質もほどよく**：**約6.2g/食**。重さを感じにくく、就寝前の胃もたれ対策にも配慮。
✅雑穀ごはん付き**：黒米・もち麦を使用。**白米の約2倍の食物繊維**で、満足感と整うリズムをサポート。
✅発酵×スパイス**：ヨーグルト・味噌・甘酒・りんご酢などの**発酵食品を各カレーに活用**。味わいに深みを出しつつ、腸内環境にも着目しています。
✅簡単・時短**：**袋のままレンジで温め**、トレーでそのまま食卓へ。外食に頼りがちな日や忙しい日の「保険」に。
【味のバリエーション】
✅レモンクリーム＆ラタトゥイユ**：瀬戸内レモン×ヨーグルトのまろやかな酸味と、野菜のやさしい甘み。**約348kcal／塩分1.0g
✅ポークビンダルー＆和風キーマ**：酢の酸味とスパイスの辛味、だし香るキーマ。**約352kcal／塩分1.3g**。 ([健康宅配オンラインショップ][1])
【 価格】
✅1セット 税込2,151円（1食あたり目安538円）
【看護師ざき的におすすめな人】
✅会社に電子レンジと冷凍庫があって温められる、いつもコンビニ弁当の人はこちらに切り替えていただくと、美味しいくさらに健康的です
✅食事作るのがめんどくさい人
✅血圧がきになってカレーを食べられない
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クーポンコード：20ZAKI
（ネット限定のクーポンですお電話での使用は不可です）
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