킴_과장

안녕하세요 킴_과장입니다!
다이어트할 때
닭 가슴살이나 고구마만 먹어서
소화가 잘되지 않고 너무 물리잖아요
막상 야채를 먹어서 식이섬유도 챙겨야 하는데
쉽지 않잖아요 ㅜ
그럴 때 너무 좋은 레시피에요
두부랑 계란으로 단백질도 챙기고
양배추 당근 애호박으로 식이섬유 챙기고
라이스페이퍼로 탄수화물까지 챙길 수 있는 레시피입니다!
이제 마지막 남은 여름휴가인데
다이어트 꼭 성공하세요!

2 years ago | [YT] | 4



@퓨퍄퍄-h8j

양상추도 부탁합니다 행님~

2 years ago | 0