Сегодня заряжен делать, на следующий день никто не ответил - и я всю неделю без настроения 😞
Это называется «эмоциональные качели». Когда НЕ ты управляешь эмоциями, а они - тобой.
Если вы не умеете поднимать себя с эмоционального дна, когда вам не ответил клиент или когда вдруг нет отклика на ваш контент, то к своим целям вы будете ползти, как улитка 🐌
Предприниматель - это НЕ тот, кто действует, когда у него все хорошо. Это тот, кто ПОСТОЯННО действует, вне зависимости от того, что происходит вовне, несмотря ни на какие жизненные обстоятельства.
И предприниматель умеет опираться на эмоции, которые приближают его к цели, а не отдаляют от неё.
Страх, стыд, вина, обида, разочарование, сожаление - вот что отделяет вас от вашего результата. Интерес, азарт, вдохновение - это то, что вас приближает к нему.
Так как мы не можем испытывать два чувства одновременно, то если вы провалились в негатив, «вдохновить» себя на то, чтобы «просто пойти и сделать» практически НЕРЕАЛЬНО! ❌
Нужно уметь работать со своими негативными эмоциями!
В нашей жизни КАЖДЫЙ ДЕНЬ происходит что-то, что вызывает в нас негативные эмоции. Если вы не умеете с ними работать, они становятся вашим стопором ⛔️
Клиенты не отвечают. Или озвучивают отказ, потому что «сейчас не актуально». Кто-то говорит: «Для меня это слишком дорого».... И вы падаете в эмоциональную яму, потому что воспринимаете отказ на свой счёт.
Вы сидите неделю без настроения, думая «Да кому это вообще надо то, что я делаю?». И чем больше негативных эмоций накапливается в вас, тем сложнее себя поднять с эмоционального дна 🫠
С каждым таким провалом вы начинаете всё чаще думать: - «Всё, что я делаю - зря. Я делаю, и оно мне никакого результата не даёт. Может вообще в найм пойти?»
Потом этот цикл повторяется снова и снова: 1. Вы начинаете дело - и теряете мотивацию, потому что не видите мгновенного результата. 2. Ждёте вдохновения, «того самого состояния», чтобы пойти и сделать что-то снова. А оно не приходит или приходит на короткий промежуток времени. 3. Вы снова откладываете действия и ругаете себя за бездействие.
Это сильно выматывает, правда? И руки уже опускаются...
Я хочу вас обнять 🫂 и уверить, что ко мне еще НЕ приходили «ленивые» или «ничего не знающие» эксперты.
Вы все всё прекрасно знаете и умеете. Дело во внутреннем раздрае. Между тем, кем вы хотите быть, и тем, как вы чувствуете себя сейчас.
Если вы ждёте подтверждения извне о том, что вы - крутой и востребованный специалист в виде «да» от клиентов или лайков от подписчиков, то вы зависимы от внешних обстоятельств.
Когда этого не происходит, вы теряете всякую мотивацию действовать дальше или соглашаетесь на меньшее, лишь бы клиенты остались, и давали вам эту «пилюлю» уверенности в себе, потому что боитесь быть «невыбранным клиентами».
Это очень больно. И пока вы игнорируете эту боль, она съедает :
▪️ваше время - страх неудачи вас парализуют надолго. Легче избежать сложную задачу, чем снова пережить эти негативные эмоции;
▪️вашу веру в себя - неуверенность в себе растёт с каждой неудачей: «я никто и звать меня никак». Вы пытаетесь заслужить хотя бы крохи внимания от клиентов и подписчиков, чтобы доказать свою ценность, но внутри всё равно не чувствуете удовлетворения и признания;
▪️ваши возможности - другие эксперты продают свои продукты вашим потенциальным клиентам, пока вы думаете, что ваши услуги никому не нужны;
▪️вашу мотивацию - чтобы не чувствовать негатив, психика «притупляет» все эмоции, включая положительные. Вы перестаете радоваться, увлекаться, чувствовать азарт. Жизнь становится серой.
Возможно, вы уже привыкли игнорировать эту боль. А возможно, вы уже готовы посмотреть в неё и наконец-то найти решение? 🤫
Хотелось бы вам жить и действовать из ощущения внутреннего стержня, опоры на себя и свои ценности, чтобы не проваливаться по эмоциям после каждой неудачи❓
Ставьте + в комментариях, если устали кататься на этих эмоциональных качелях. Расскажу дальше, как это решить 😉
Дарья Шабалина - Квантовый коучинг
Сегодня заряжен делать, на следующий день никто не ответил - и я всю неделю без настроения 😞
Это называется «эмоциональные качели». Когда НЕ ты управляешь эмоциями, а они - тобой.
Если вы не умеете поднимать себя с эмоционального дна, когда вам не ответил клиент или когда вдруг нет отклика на ваш контент, то к своим целям вы будете ползти, как улитка 🐌
Предприниматель - это НЕ тот, кто действует, когда у него все хорошо. Это тот, кто ПОСТОЯННО действует, вне зависимости от того, что происходит вовне, несмотря ни на какие жизненные обстоятельства.
И предприниматель умеет опираться на эмоции, которые приближают его к цели, а не отдаляют от неё.
Страх, стыд, вина, обида, разочарование, сожаление - вот что отделяет вас от вашего результата. Интерес, азарт, вдохновение - это то, что вас приближает к нему.
Так как мы не можем испытывать два чувства одновременно, то если вы провалились в негатив, «вдохновить» себя на то, чтобы «просто пойти и сделать» практически НЕРЕАЛЬНО! ❌
Нужно уметь работать со своими негативными эмоциями!
В нашей жизни КАЖДЫЙ ДЕНЬ происходит что-то, что вызывает в нас негативные эмоции. Если вы не умеете с ними работать, они становятся вашим стопором ⛔️
Клиенты не отвечают. Или озвучивают отказ, потому что «сейчас не актуально». Кто-то говорит: «Для меня это слишком дорого».... И вы падаете в эмоциональную яму, потому что воспринимаете отказ на свой счёт.
Вы сидите неделю без настроения, думая «Да кому это вообще надо то, что я делаю?». И чем больше негативных эмоций накапливается в вас, тем сложнее себя поднять с эмоционального дна 🫠
С каждым таким провалом вы начинаете всё чаще думать:
- «Всё, что я делаю - зря. Я делаю, и оно мне никакого результата не даёт. Может вообще в найм пойти?»
Потом этот цикл повторяется снова и снова:
1. Вы начинаете дело - и теряете мотивацию, потому что не видите мгновенного результата.
2. Ждёте вдохновения, «того самого состояния», чтобы пойти и сделать что-то снова. А оно не приходит или приходит на короткий промежуток времени.
3. Вы снова откладываете действия и ругаете себя за бездействие.
Это сильно выматывает, правда? И руки уже опускаются...
Я хочу вас обнять 🫂 и уверить, что ко мне еще НЕ приходили «ленивые» или «ничего не знающие» эксперты.
Вы все всё прекрасно знаете и умеете. Дело во внутреннем раздрае. Между тем, кем вы хотите быть, и тем, как вы чувствуете себя сейчас.
Если вы ждёте подтверждения извне о том, что вы - крутой и востребованный специалист в виде «да» от клиентов или лайков от подписчиков, то вы зависимы от внешних обстоятельств.
Когда этого не происходит, вы теряете всякую мотивацию действовать дальше или соглашаетесь на меньшее, лишь бы клиенты остались, и давали вам эту «пилюлю» уверенности в себе, потому что боитесь быть «невыбранным клиентами».
Это очень больно.
И пока вы игнорируете эту боль, она съедает :
▪️ваше время - страх неудачи вас парализуют надолго. Легче избежать сложную задачу, чем снова пережить эти негативные эмоции;
▪️вашу веру в себя - неуверенность в себе растёт с каждой неудачей: «я никто и звать меня никак». Вы пытаетесь заслужить хотя бы крохи внимания от клиентов и подписчиков, чтобы доказать свою ценность, но внутри всё равно не чувствуете удовлетворения и признания;
▪️ваши возможности - другие эксперты продают свои продукты вашим потенциальным клиентам, пока вы думаете, что ваши услуги никому не нужны;
▪️вашу мотивацию - чтобы не чувствовать негатив, психика «притупляет» все эмоции, включая положительные. Вы перестаете радоваться, увлекаться, чувствовать азарт. Жизнь становится серой.
Возможно, вы уже привыкли игнорировать эту боль. А возможно, вы уже готовы посмотреть в неё и наконец-то найти решение? 🤫
Хотелось бы вам жить и действовать из ощущения внутреннего стержня, опоры на себя и свои ценности, чтобы не проваливаться по эмоциям после каждой неудачи❓
Ставьте + в комментариях, если устали кататься на этих эмоциональных качелях. Расскажу дальше, как это решить 😉
1 week ago (edited) | [YT] | 2