Олександр Коляда

Все, що треба знати про superfood 👇🏻

Наукова та медична спільнота (зокрема Європейське агентство з безпеки харчових продуктів — EFSA, і Американська дієтологічна асоціація) не визнають суперфуди як окрему категорію продуктів. Це поняття маркетингове, і воно часто використовується для того, щоб виділити певні продукти, багаті на корисні речовини, але без урахування загального раціону і балансу харчування.

І цей маркетинг працює: дослідження показують, що споживачі готові платити більше за продукти з маркуванням «суперфуд», вважаючи їх більш корисними для здоров’я і мають вищі наміри до повторної покупки та позитивного відгуку про них. ​

▫️Journal of International Food & Agribusiness Marketing
▫️Consumer Perception Toward “Superfoods”: A Segmentation Study

Деякі з таких продуктів дійсно мають у складі антиоксиданти, клітковину та вітаміни — наприклад, чорниця, насіння чіа, зелений чай і тд.
⚠️ Проте, якщо людина загалом харчується незбалансовано, має дефіцити, постійно перебуває під стресом і не спить — жменя ягід годжі не врятує.

Більше того, наукові дослідження, які підтверджують користь таких продуктів, зазвичай стосуються окремих речовин у великих дозах, а не звичайного харчування.

📌 Зрештою, це ще один тренд, який звучить ефектно, але не замінює здорових звичок, користь від них має сенс лише в контексті цілісного підходу до здоров’я: збалансоване харчування, рух, сон, турбота про себе.

✍🏻 А чи вірите ви у маркетинг суперфудів? Та як сприймаєте ці продукти?

1 month ago | [YT] | 157