Я сьогодні підтягнулася на турніку 100 разів, увага, 100 разів.!!!
Це не було якось на надриві, це було протягом години, коли я збиралася на пробіжку і поруч з цим робила свої хатні справи.
Просто прийшла ідея: а може спробувати ще, і ще, і ще, і якось воно пішло. Відслідковуючи індикатор: чи втомлююсь я, чи мені десь боляче? Ні. Навпаки, я зупиняла себе на 10-му підтягуванні, коли мені було досить легко. І я думаю, що в цьому і є головний секрет на шляху сили. Не коли ти на надриві, виснажуючи себе, йдеш до останнього, а коли тобі важко, але сили все ще є, і ти в цей момент зупиняєш себе, але зупиняєш не для того, щоб відійти від ідеї , а для того, щоб перезавантажитися й знову підійти з новими силами.
Так, це було не зараз, це було за 10 підходів, і це було натщесерце зранку, без усяких стимуляторів , тому що зараз у мене такий період, коли я не вживаю жодних добавок, навіть протеїну, омеги і те, що зазвичай вживаю. У мене є певні терміни вживання за рік і певні терміни невживання, і терміни НЕ вживання тривають 1-2 місяці. І зараз вже 2-й місяць, коли я не вживаю жодних біологічних добавок і навіть протеїну, хоча це не добавка, це звичайна їжа. Мій шок все ще в шоці, напевно, я цей день запам’ятаю для себе надовго, тому що сьогодні я відкрила про себе те, що ще вчора навіть не могла уявити. І цим прикладом я хочу поділитися з вами, що як сильно ми недооцінюємо свої можливості, як сильно ми дозволяємо негативним думкам забирати наші сили, а таким позитивним думкам, які надходять в нашу голову, наприклад: а чому мені не спробувати? – і далі йде щось цікаве, приємне…коли ми блокуємо такі ідеї, то в цей момент ми говоримо «ні» своїй силі і говоримо «так» антисилі. Тому що будь-яка ідея, яка викликає у вас радість, цікавість, здивування, тримтіння хвостика і дригання лапкою , вона вже до вас надходить разом із силами для її реалізації. Вона вас обрала. І якщо в моменті ви скажете їй «ні», виправдовуючи себе типу «що за дурня», «не для мене», «іншим разом», «потім якось», то в цей момент ця ідея просто полетить і обере іншу людину, яка реалізує цю ідею в моменті і отримає всі дари, бонуси і головне – силу.
КАТЯ БАЙРОН
Я сьогодні підтягнулася на турніку 100 разів, увага, 100 разів.!!!
Це не було якось на надриві, це було протягом години, коли я збиралася на пробіжку і поруч з цим робила свої хатні справи.
Просто прийшла ідея: а може спробувати ще, і ще, і ще, і якось воно пішло. Відслідковуючи індикатор: чи втомлююсь я, чи мені десь боляче? Ні. Навпаки, я зупиняла себе на 10-му підтягуванні, коли мені було досить легко. І я думаю, що в цьому і є головний секрет на шляху сили. Не коли ти на надриві, виснажуючи себе, йдеш до останнього, а коли тобі важко, але сили все ще є, і ти в цей момент зупиняєш себе, але зупиняєш не для того, щоб відійти від ідеї , а для того, щоб перезавантажитися й знову підійти з новими силами.
Так, це було не зараз, це було за 10 підходів, і це було натщесерце зранку, без усяких стимуляторів , тому що зараз у мене такий період, коли я не вживаю жодних добавок, навіть протеїну, омеги і те, що зазвичай вживаю. У мене є певні терміни вживання за рік і певні терміни невживання, і терміни НЕ вживання тривають 1-2 місяці. І зараз вже 2-й місяць, коли я не вживаю жодних біологічних добавок і навіть протеїну, хоча це не добавка, це звичайна їжа.
Мій шок все ще в шоці, напевно, я цей день запам’ятаю для себе надовго, тому що сьогодні я відкрила про себе те, що ще вчора навіть не могла уявити. І цим прикладом я хочу поділитися з вами, що як сильно ми недооцінюємо свої можливості, як сильно ми дозволяємо негативним думкам забирати наші сили, а таким позитивним думкам, які надходять в нашу голову, наприклад: а чому мені не спробувати? – і далі йде щось цікаве, приємне…коли ми блокуємо такі ідеї, то в цей момент ми говоримо «ні» своїй силі і говоримо «так» антисилі.
Тому що будь-яка ідея, яка викликає у вас радість, цікавість, здивування, тримтіння хвостика і дригання лапкою , вона вже до вас надходить разом із силами для її реалізації. Вона вас обрала. І якщо в моменті ви скажете їй «ні», виправдовуючи себе типу «що за дурня», «не для мене», «іншим разом», «потім якось», то в цей момент ця ідея просто полетить і обере іншу людину, яка реалізує цю ідею в моменті і отримає всі дари, бонуси і головне – силу.
1 month ago | [YT] | 0