На текущем Спецкурсе «Растяжка + стойка на руках» участники столкнулись с интересным явлением
Кто занимается классикой… неожиданно появился прогресс в классике! Хотя, казалось бы, где стойки и где балет)
Объясню, почему так
Ну, в классике (и не только) прогресс пошёл в очень конкретных аспектах: 1️⃣ осевое вытяжение позвоночника: «пашешь, пашешь на классике, а такого очевидного результата нет» 2️⃣ вращения, устойчивость на полупальцах на середине
С чем же это связано?
А с тем, что по факту и в стойках, и в классике важны баланс + правильная ось корпуса. На Спецкурсе мы называем это нейтралью И нейтраль мы нарабатываем в КАЖДОМ упражнении Спецкурса! Иногда незаметно для самих участников)
Поэтому они поработали утром над своей нейтральную в стойках на нашем Спецкурсе, а вечером, например, пошли на классику и тело уже на автомате эту нейтраль берёт
Ну и, всё же, я именно поэтому и называю это СПЕЦкурсом. Т.к. мы каждый раз ооочень прицеленно работаем с конкретной темой. Как раз поэтому такой быстрый и видимый эффект. А на танцах, спорте, обычно каждое занятие преследует много разных задач, поэтому нет возможности на столько сконцентрироваться на чем-то одном. Ну и хорошо, что есть мои Спецкурсы)
Плюсом я, как педагог, простраиваю каждый урок, от недели к неделе именно так, чтобы новый навык записывался буквально на подкорку. И вы уже на автомате, почти бессознательно двигались как надо. Это всё магия работы с нервной системой. Тогда всё получается быстро и как будто само собой!
liza.training
На текущем Спецкурсе «Растяжка + стойка на руках» участники столкнулись с интересным явлением
Кто занимается классикой… неожиданно появился прогресс в классике!
Хотя, казалось бы, где стойки и где балет)
Объясню, почему так
Ну, в классике (и не только) прогресс пошёл в очень конкретных аспектах:
1️⃣ осевое вытяжение позвоночника: «пашешь, пашешь на классике, а такого очевидного результата нет»
2️⃣ вращения, устойчивость на полупальцах на середине
С чем же это связано?
А с тем, что по факту и в стойках, и в классике важны баланс + правильная ось корпуса. На Спецкурсе мы называем это нейтралью
И нейтраль мы нарабатываем в КАЖДОМ упражнении Спецкурса! Иногда незаметно для самих участников)
Поэтому они поработали утром над своей нейтральную в стойках на нашем Спецкурсе, а вечером, например, пошли на классику и тело уже на автомате эту нейтраль берёт
Ну и, всё же, я именно поэтому и называю это СПЕЦкурсом. Т.к. мы каждый раз ооочень прицеленно работаем с конкретной темой. Как раз поэтому такой быстрый и видимый эффект. А на танцах, спорте, обычно каждое занятие преследует много разных задач, поэтому нет возможности на столько сконцентрироваться на чем-то одном. Ну и хорошо, что есть мои Спецкурсы)
Плюсом я, как педагог, простраиваю каждый урок, от недели к неделе именно так, чтобы новый навык записывался буквально на подкорку. И вы уже на автомате, почти бессознательно двигались как надо. Это всё магия работы с нервной системой. Тогда всё получается быстро и как будто само собой!
2 weeks ago | [YT] | 1