Hip한 TV

1. 고쳐줘NOW의 첫 번째 재생목록

척척박사 TV

youtube.com/playlist?list=PLf...

평촌서울나우병원의 척추 및 경추를 전문적으로 진료하는 정재윤, 오규원, 의정익 원장님이 유익한 정보를 공유하는 목록인데요.

척추가 약해지기 쉬운 현대인들이 겪는 대표적인 통증이나 질환을 정확히 이해하고 일상에서 실천할 수 있는 운동과 관리법을 배우도록 도와주는 것이 척척박사TV의 주요 목적입니다 :)

몸통 돌리기, 허리 뒤로 젖히기, 장요근 풀기 등 다양한 운동법을 상세히 설명해 척추 건강을 지키는 데 큰 도움을 주고 있습니다.

특히 퇴행성 디스크와 척추관협착증, 만성요통 등이 있는 분들께 꼭 필요한 정보입니다.

1 month ago | [YT] | 3