ヒカリヨガ
＼9/20（土）表参道WSのご案内🧘♀️／9/20（土）13:30〜ワールド北青山ビルにてワークショップを開催させていただきます🎉今回のテーマは『ヴィンヤサ』！普段の練習ではついつい流してしまいがちなヴィンヤサについて90分みっちり行っていきます❤️🔥太陽礼拝やヴィンヤサをより深めたい方、そもそもヴィンヤサって何だ？？という方、どなたでもご参加いただけます✨今となっては貴重な対面でのレッスン。たくさんの方にお会いできることを楽しみにしています🥰【動く瞑想「ヴィンヤサ」を深める旅】—— 動く瞑想で、自分とつながる。呼吸と動きを一体にするヨガ「ヴィンヤサ」は、“動く瞑想”とも言われるほど、集中力と内側の静けさを育む練習です。今回の90分のワークショップでは、ただやみくもにポーズを取るのではなく、呼吸のリズムに乗せて流れるように動く心地よさを体感しながら、自分のペースでヴィンヤサの奥深さを探っていきます。🔹日時：9/20（土）13:30〜15:00🔹 対象：ALL LEVEL初心者の方も安心してご参加いただけます。ヨガに慣れていない方には基本から丁寧に、経験者の方には意識の向け方や動きの洗練をサポート。それぞれのレベルに合わせて「気持ちよく、でもしっかり動く」90分をお届けします。🔹 こんな方におすすめ・ヨガを始めたばかりで、ヴィンヤサの流れを知りたい・慣れたい・呼吸と動きのつながりをもっと深めたい・“なんとなく動く”から“一つひとつを味わう”ヨガへ進みたい・内側の静けさや集中力を高めたい深い呼吸と連動した動きの中にこそ、自分とつながる静けさがある。表参道の心地よい空間で、一緒にその感覚を深めてみませんか？🔹：詳細＆お申し込み下記moshよりお申し込みくださいませ🙏mosh.jp/services/286661?fbclid=PAQ0xDSwLw8pJleHRuA…
2 months ago | [YT] | 22
ヒカリヨガ
＼9/20（土）表参道WSのご案内🧘♀️／
9/20（土）13:30〜ワールド北青山ビルにてワークショップを開催させていただきます🎉
今回のテーマは『ヴィンヤサ』！
普段の練習ではついつい流してしまいがちなヴィンヤサについて90分みっちり行っていきます❤️🔥
太陽礼拝やヴィンヤサをより深めたい方、そもそもヴィンヤサって何だ？？という方、どなたでもご参加いただけます✨
今となっては貴重な対面でのレッスン。
たくさんの方にお会いできることを楽しみにしています🥰
【動く瞑想「ヴィンヤサ」を深める旅】
—— 動く瞑想で、自分とつながる。
呼吸と動きを一体にするヨガ「ヴィンヤサ」は、“動く瞑想”とも言われるほど、集中力と内側の静けさを育む練習です。今回の90分のワークショップでは、ただやみくもにポーズを取るのではなく、呼吸のリズムに乗せて流れるように動く心地よさを体感しながら、自分のペースでヴィンヤサの奥深さを探っていきます。
🔹日時：9/20（土）13:30〜15:00
🔹 対象：ALL LEVEL初心者の方も安心してご参加いただけます。ヨガに慣れていない方には基本から丁寧に、経験者の方には意識の向け方や動きの洗練をサポート。それぞれのレベルに合わせて「気持ちよく、でもしっかり動く」90分をお届けします。
🔹 こんな方におすすめ・ヨガを始めたばかりで、ヴィンヤサの流れを知りたい・慣れたい・呼吸と動きのつながりをもっと深めたい・“なんとなく動く”から“一つひとつを味わう”ヨガへ進みたい・内側の静けさや集中力を高めたい
深い呼吸と連動した動きの中にこそ、自分とつながる静けさがある。表参道の心地よい空間で、一緒にその感覚を深めてみませんか？
🔹：詳細＆お申し込み
下記moshよりお申し込みくださいませ🙏
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2 months ago | [YT] | 22