もーりー【キレイを取り戻す】

運動初心者専門トレーニング
興味ありますか？

突然ですが、トレーニングってハードル高く感じませんか？
実は「体力がない、運動が苦手な私でもパーソナルトレーニングに通えますか？』みたいな、問い合わせもあって…

もしかしたらトレーニングするからには
ムキムキマッチョ、ささみとブロッコリーで減量、体重−10キロを達成しないと！
など、そんなイメージがあるかもしれません

もしそう思ってるなら…
頭の中を180度変えても大丈夫です！

確かに、そのような指導ばかりしているトレーナーさんもいますが
僕なんかは全員が一般の人で、９割以上がトレーニング初心者です。

いきなりハードなトレーニングは行わず、その人の体力に合わせてメニューを組んでいきます。

運動が苦手なら、まず始めはどういったことに気をつければ良いのでしょう？

その辺り興味がありませんか？


明後日8月18日（月）の21時よりYouTube12万人超えの
ダイエットコーチ計太さん‪@ke_ta‬

と初心者向けの話をしたいと思います。


ぜひインスタへお越しくださいね〜

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もーりーのインスタ
→www.instagram.com/mo_ri_ex

1 month ago | [YT] | 1