Ты спишь по 8 часов, но всё равно просыпаешься уставшим? Это не возраст и не лень — это дефицит магния. Без него не работает ни одна клетка, и именно он отвечает за энергию, сон и концентрацию.
5 симптомов, которые говорят о нехватке магния: 1️⃣ Усталость после сна 2️⃣ Тяга к сладкому 3️⃣ Сонливость после обеда 4️⃣ Слабость и апатия 5️⃣ Судороги и подёргивания
Здоровье под грифом
Ты спишь по 8 часов, но всё равно просыпаешься уставшим?
Это не возраст и не лень — это дефицит магния.
Без него не работает ни одна клетка, и именно он отвечает за энергию, сон и концентрацию.
5 симптомов, которые говорят о нехватке магния:
1️⃣ Усталость после сна
2️⃣ Тяга к сладкому
3️⃣ Сонливость после обеда
4️⃣ Слабость и апатия
5️⃣ Судороги и подёргивания
👉 Смотри новое видео: youtube.com/shorts/9VNBuTPjfH...
3 weeks ago | [YT] | 5