Говорю громким шёпотом:⠀ В конце мая запускаю новый курс!🔥 Прокачаем ягодицы от стоп до макушки! Без шуток! Ведь 5я точка — центр вселенной нашего организма😉
КУРС ИДЕАЛЬНО ПОДОЙДЕТ ДЛЯ ВСЕХ:
🟠 Кто хочет вернуть телу тонус, позаботиться о своих суставах и попробовать новые WOW-упражнения для ягодиц и ног!
🟠 Кто хочет избавиться от целлюлита и «ушек» на бедрах.
🟠 Забыть о боли в пояснице и подзарядиться энергией!
ПРОГРАММА КУРСА: ✔️по 3 основных тренировки/неделю. Всего 12 комплексов. От мобилизации тазобедренных суставов, снятия напряжения с поясницы к активизации мышц кора и ягодиц. ✔️уроки МФР* и растяжки по желанию. 4 практики. ✔️тренировка выходного дня - короткая зарядка (24 мин), которая отлично помогает создать max круглые и красивые ягодицы! Её можно взять на вооружение, если не успеваете выполнить основную тренировку, или вы на отдыхе, и у вас нет дополнительных гаджетов. ✔️комплекс для стоп — для тех участниц, у кого растет косточка у большого пальца, прогрессирует плоскостопие. ✔️нескучная теория в коротких лекциях: как правильно ходить, наклоняться, садиться, вставать, чтобы поясница не ворчала ✔️поддержка и ответы тренера в Telegram чате курса
⏰ Продолжительность тренировок: 32-35 минут. Два комплекса по 48 и 50 минут.
БОНУСЫ 🎁 2 КОМПЛЕКСА: тренировка от отёков, варикоза и геморроя + комплекс МФР на всё тело 🎁 Занимайтесь по программе курса и выиграйте главный приз — годовой абонемент в мою онлайн студию (кликабельная ссылка на сайт студии)
😉👌Курировать курс буду лично я => помимо тренировок будет обратная связь + отдельный чат с поддержкой и мотивацией. Присоединяйся прямо сейчас и воспользуйся скидкой -20%! Цены на сайте указаны с учетом акции ➡️ polinamatey.ru/workout_glutes
Полина Матэй Polina Matey
Говорю громким шёпотом:⠀
В конце мая запускаю новый курс!🔥 Прокачаем ягодицы от стоп до макушки! Без шуток! Ведь 5я точка — центр вселенной нашего организма😉
КУРС ИДЕАЛЬНО ПОДОЙДЕТ ДЛЯ ВСЕХ:
🟠 Кто хочет вернуть телу тонус, позаботиться о своих суставах и попробовать новые WOW-упражнения для ягодиц и ног!
🟠 Кто хочет избавиться от целлюлита и «ушек» на бедрах.
🟠 Забыть о боли в пояснице и подзарядиться энергией!
ПРОГРАММА КУРСА:
✔️по 3 основных тренировки/неделю. Всего 12 комплексов.
От мобилизации тазобедренных суставов, снятия напряжения с поясницы к активизации мышц кора и ягодиц.
✔️уроки МФР* и растяжки по желанию. 4 практики.
✔️тренировка выходного дня - короткая зарядка (24 мин), которая отлично помогает создать max круглые и красивые ягодицы! Её можно взять на вооружение, если не успеваете выполнить основную тренировку, или вы на отдыхе, и у вас нет дополнительных гаджетов.
✔️комплекс для стоп — для тех участниц, у кого растет косточка у большого пальца, прогрессирует плоскостопие.
✔️нескучная теория в коротких лекциях: как правильно ходить, наклоняться, садиться, вставать, чтобы поясница не ворчала
✔️поддержка и ответы тренера в Telegram чате курса
⏰ Продолжительность тренировок: 32-35 минут. Два комплекса по 48 и 50 минут.
БОНУСЫ
🎁 2 КОМПЛЕКСА: тренировка от отёков, варикоза и геморроя + комплекс МФР на всё тело
🎁 Занимайтесь по программе курса и выиграйте главный приз — годовой абонемент в мою онлайн студию (кликабельная ссылка на сайт студии)
😉👌Курировать курс буду лично я => помимо тренировок будет обратная связь + отдельный чат с поддержкой и мотивацией.
Присоединяйся прямо сейчас и воспользуйся скидкой -20%! Цены на сайте указаны с учетом акции ➡️ polinamatey.ru/workout_glutes
1 year ago | [YT] | 7