리틀스타
1월 기부런 챌린지 런말결산무리하지않고 150K 목표를 세웠는데 뛰다보니 더 가능해서 200K까지 뛰고 완료. 무릎통증도 조금 있고, 겨울주로는 빙판이 많아서'부상없이 런'을 목표로 한 생활러너한번뛸때 10K씩 달리다보니, 어느덧 몸이 10K를 기억해서 10K이하는 왠지 부족한 느낌까지 들 정도였다. 🤣31일 마지막날은 출근을하고, 마감하느라 정신이없었는데, 퇴근하고보니 하얀눈이 소복히 쌓여서 ☃️녹지않은 눈위에 눈이라 위험해서 아파트 주민센터 헬스장으로~ 트레이드밀로 12K를 뛰는것은 쉽지않았으나, 초심으로 돌아가 내영상을 체크도할겸 🗼파리재생목록을 켜고 뛰니, 시간이 잘갔다. 처음부터 최종화 초반까지 정주행하니 12K완료. 역시 지루한 헬스장 유산소운동엔 리틀스타 해외마라톤 영상이죠😉(윙크) 여러분 많관부. 좋댓구알👍🏻👍🏻#오운완 #기부런 #챌리지 #무릎보호대 #그리핏 #부상없는런 #트레이드밀 #헬스장필수템 #유산소필수영상 #리틀스타 #해외마라톤 #도전기 #많관부 #좋댓구알 #런말결산
2 months ago | [YT] | 12
리틀스타
1월 기부런 챌린지 런말결산
무리하지않고 150K 목표를 세웠는데
뛰다보니 더 가능해서
200K까지 뛰고 완료.
무릎통증도 조금 있고, 겨울주로는 빙판이 많아서
'부상없이 런'을 목표로 한 생활러너
한번뛸때 10K씩 달리다보니,
어느덧 몸이 10K를 기억해서
10K이하는 왠지 부족한 느낌까지 들 정도였다. 🤣
31일 마지막날은 출근을하고, 마감하느라 정신이없었는데,
퇴근하고보니 하얀눈이 소복히 쌓여서 ☃️
녹지않은 눈위에 눈이라 위험해서
아파트 주민센터 헬스장으로~
트레이드밀로 12K를 뛰는것은 쉽지않았으나,
초심으로 돌아가 내영상을 체크도할겸
🗼파리재생목록을 켜고 뛰니, 시간이 잘갔다.
처음부터 최종화 초반까지 정주행하니 12K완료.
역시 지루한 헬스장 유산소운동엔 리틀스타 해외마라톤 영상이죠😉(윙크)
여러분 많관부. 좋댓구알👍🏻👍🏻
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#무릎보호대 #그리핏
#부상없는런
#트레이드밀 #헬스장필수템 #유산소필수영상 #리틀스타 #해외마라톤 #도전기 #많관부 #좋댓구알 #런말결산
2 months ago | [YT] | 12