헬린이 탈출을 위한 운동정보

"대한민국 남성 평균 푸쉬업 횟수"

20회 된다? 안 된다?

(군대에서 하던 가라 방식 X, 풀 가동 범위 기준 O)

9 months ago | [YT] | 24

@별명을입력하시오

훈련소 조교출신인데요 정자세 아니라 가라로도 20개 못하는 훈련병들 많았습니다

9 months ago | 11

@yola455

정자세는 그 근육에 느낌이 자극이 신세계임

9 months ago | 4

@kim_h18877

과거 의경 체력시험이 푸쉬업 20개였는데, 안되는사람이 반이 넘었습니다..!

9 months ago | 4

@weak_07

에이 설마..

9 months ago (edited) | 0

@랄라랄라-x3x

정자세라는게 바로 반동치는게 아니라 유디티 풀업처럼 소리에 맞춰서 해야됨..

9 months ago | 0

@스테디TV

우리가 운동한다해서 남성평균을 너무 높게보시네요ㅋㅋㅋㅋ

9 months ago | 1

@드르륵투툭

가동범위 조건이 중요할거 같습니다. 할아버님들하시는 4cm가동범위면 20개 되죠.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

9 months ago | 2

@nuttho22

정자세 개힘들던데

9 months ago | 0

@스피커0912

운동 1도 안해본 친구 시켜봤을 때 10개도 못했습니다..

9 months ago | 0

@감자탕-h3d

요즘에 소아비만이 많아서 ㄷㄷ

9 months ago | 1

@dkagmrdmltmxhs

나는 10개도 힘들긴 해..

9 months ago | 0

@user-eo2sx8it1d

10%만 될듯

9 months ago | 0

@소사0321아

나 94돼진데 가라로는 20개 한다 20개는 가라로는 평균되지않겠냐

9 months ago | 1

@쳇바퀴-c3p

유디티 푸쉬업 메트로놈 틀어놓고해봤는데 정자세로 최대 27개던데요....팔이 후덜덜거려욬ㅋㅋㅋㅋ 다들해보세요

9 months ago | 0

@포옹포옹-j8j

20대 평균이 풀가동 범위 20개이상 절대못함 소아비만&뼈만 있는 친구들이 대다수임

9 months ago | 0

@cesilion

절대안되지 ㅅㅂ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 되겠냐고 쫌

9 months ago | 0

@김명균-z5f

40대 헬린이 40 20대 군대서 20개도 못햇음

9 months ago | 0

@구마적-t7w

다들 개구리 올챙이적 생각못하고 익명이라고 쎈척들 오지네 ㅎㅎ 다들 운동 1도 안했을때 누가 푸쉬업 시키면 3~40개씩은 걍 했음? ㅎㅎ

9 months ago | 1

@구름-w5s

턱걸이는 절대 불가능이고 푸쉬업은 가능이지

9 months ago | 0

@usorry

그냥 가슴찍기는 쉬울건데 정자세는 흠..

9 months ago | 0