나마스떼 🙏 역시 요가는 마음까지 고요해지고 차분하게 해주는것같아요. 몸이 유연해지는건 반복되는 수련에서 오는것 같구요.그러므로 저는 꾸준히 수련할려고 노력 하고있습니다.특히제가 안되는자세는 균형잡기가 힘들고 아치자세와 완벽한 비둘기자세가 안되긴 합니다. 소년님 영상덕분에 꾸준히 요가수련 잘 하고있습니다.^^ 감사드립니다~~^
1 month ago (edited) | 1
나마스떼 🙏 역시 요가는 마음까지 고요해지고 차분하게 해주는것같아요. 몸이 유연해지는건 반복되는 수련에서 오는것 같구요.그러므로 저는 꾸준히 수련할려고 노력 하고있습니다.특히제가 안되는자세는 균형잡기가 힘들고 아치자세와 완벽한 비둘기자세가 안되긴 합니다. 소년님 영상덕분에 꾸준히 요가수련 잘 하고있습니다.^^ 감사드립니다~~^
1 month ago (edited) | 1
요가소년
지난달부터 주중 날마다 오전 6시에 글을 건네드리고 있습니다.
📮요가소년 글 받아보기(스레드) | www.threads.com/@yogaboy_youtube
제가 경험했던 요가, 그래서 제가 나누고 싶은 요가에 관한 이야기를 짧은 꼭지글 형태로 담아내고 있어요.
누군가에겐 위로가 또 누군가에겐 용기, 또 누군가에겐 영감이 될 수도 있단 희망으로 계속 써보겠습니다🙏
요가소년 스레드로 오셔서 함께 공명해 주세요 :)
1 month ago (edited) | [YT] | 397