Marina Takewaki

おはよー！今日はこれ！

先日はアンケートに答えてくれてありがとう！
みんなが投票してくれた、『有酸素＋筋トレ』のリミックス動画！
筋肉量(基礎代謝量)の増加を促す筋トレと、脂肪燃焼効果のある有酸素が、一緒におこなうことで相乗効果が生まれるよ🔥

やったよー！って人は🧡で教えてね！

https://youtu.be/43N9BKG5C8E?si=BH9B6...

#マリネス

1 week ago | [YT] | 208