Marina Takewaki
おはよー！今日はこれ！先日はアンケートに答えてくれてありがとう！みんなが投票してくれた、『有酸素＋筋トレ』のリミックス動画！筋肉量(基礎代謝量)の増加を促す筋トレと、脂肪燃焼効果のある有酸素が、一緒におこなうことで相乗効果が生まれるよ🔥やったよー！って人は🧡で教えてね！https://youtu.be/43N9BKG5C8E?si=BH9B6...#マリネス
1 week ago | [YT] | 213
@Maro3402-j7d
やったよー🧡
4 days ago | 0
@5y4r
朝からいい汗かけました！！🧡
1 week ago (edited) | 1
@user-pf9-n3w
毎朝やってるよー！！🧡
@hana_ytterp
やりました🧡スクワットの最後で足がキツくなり、腹筋の最後で息切れ 体力がなさすぎです… 頑張って続けます
1 week ago | 0
@yumika0629
今日､やりました🧡
@ちーばあ-ちゃんk6g
朝から頑張っちゃいました お尻の下に手を置くと以外に足が上がりますね でも、途中ギブアップです😢
@Mika-oq3jk
🧡
@idolprincess0202
1 week ago | 1
Marina Takewaki
おはよー！今日はこれ！
先日はアンケートに答えてくれてありがとう！
みんなが投票してくれた、『有酸素＋筋トレ』のリミックス動画！
筋肉量(基礎代謝量)の増加を促す筋トレと、脂肪燃焼効果のある有酸素が、一緒におこなうことで相乗効果が生まれるよ🔥
やったよー！って人は🧡で教えてね！
https://youtu.be/43N9BKG5C8E?si=BH9B6...
#マリネス
1 week ago | [YT] | 213