디어다빈_영양사의 다이어트

프래놀라 최저가 마켓 open !🥳
⏰ 9/15(월) 오전 10시 ~ 9/18(목) 단 4일간!
👉🏻 vo.la/aW3sB9s

작년 바디프로필 준비할 때부터 지금까지
2년동안 꾸준히 먹어왔던 제 찐템! 6개월만에 돌아왔어요🎉

식사다운 식사가 가장 첫번째지만!!
바빠서 밥 거르게 되거나, 간식 땡길 때 뭘 먹어야하지? 하시는 분들 계실거예요
빵이나 떡은 간편하지만, 당질(순탄수화물)이 높아 혈당을 빠르게 높이고 우리를 살찌게 만들어요🥲
저는 이럴 땐 당질은 낮고, 단백질은 높은 프래놀라 활용하고 있답니다!

✅ 이런 분들께 추천해요

- 아침에 간단하면서 혈당 걱정 없는 식사가 필요할 때
- 점심에 단백질이 부족했다면 후식으로!
- 오후 4시, 입이 심심할 때 바삭한 간식이 필요할 때
- 밥 먹기는 애매한데 뭘 먹긴 해야 할 때

👩🏻‍⚕️제가 영양사인만큼 맛과 성분을 정말 꼼꼼히 보는데요

1. 당류뿐만 아니라 순탄수가 낮아(0~3g) 혈당 걱정 없음
2. 저탄수식, 스위치온 하시는 분들에게도 좋아요!
3. 수크랄로스 ,말티톨 같은 합성감미료 NO!!
4. 0kcal 천연감미료(에리스리톨, 알룰로스, 나한과) 사용
5. 단백질 20g + 지방대사 켜주는 MCT오일까지!

🍴 활용 꿀팁!

- 우유/두유/아몬드브리즈에 말아먹기 🥛
- 그릭요거트 + 과일 + 초코볼 조합으로 완벽 디저트 🍫
- 샐러드에 뿌려 바삭한 포인트 추가 🥗
- 단백질 쉐이크에 곁들여 씹는 즐거움 UP! 👍
- 그냥 한 줌씩 과자처럼 먹어도 GOOD✨

🚚 이번 마켓은 무조건 무료배송!! + 최저가에요!
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바쁘다고 굶지 말고! 입 심심하다고 아무거나 먹지말고!
내 몸을 위해 좋은 성분으로 채워보자구요💪🏻

💚구매인증 댓글이벤트는 여기에 달아주세요💚

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1 month ago (edited) | [YT] | 22