Наталья Понкратова об АСД-2 и не только...

"10 способов, как я создаю своё счастье каждый день!"

1. 🧘‍♀Утром, позитивные аффирмации для начала дня с правильным настроем.
2. 🏃‍♀Физическая активность - здоровое тело, здоровый дух. Или прогулки на свежем воздухе и наслаждение природой, чтобы успокоить ум.
3. 👩‍❤️‍👨Общение с близкими и друзьями, чтобы поделиться радостью и улучшить настроение.
4. 🙏Практика благодарности и признательности за все хорошее в жизни.
5. ✏️Создание вдохновляющего контента и развитие собственного бренда в интернете, основанного на ценностях заботы о себе и своём теле
6. 😋Здоровое питание и физические упражнения для поддержания здоровья и хорошего настроения.
7. 👭Помощь другим людям и добрые поступки, которые приносят радость не только им, но и мне самой.
8. 📽Просмотр любимых фильмов или чтение книг, которые вдохновляют и радуют.
9. 🎓Обучение новому и отказ от сравнений - развитие и уникальность.
10. 🏝Планирование будущих приключений и целей, чтобы иметь что-то, на что можно с нетерпением ждать.

Присоединяйтесь ко мне в моем пути к счастью! Делитесь своими способами создания радости в комментариях и вместе мы сможем делать каждый день ярче и счастливее! 🌟

#Счастье #Радость #Положительные_привычки

1 year ago | [YT] | 3