НОВЕ ВІДЕО: https://youtu.be/QEe67s5fS8o Топ-7 найкорисніших продуктів харчування для здоров’я, краси і довголіття / Говорить Шкіра Чи знали ви, що ефективний догляд за шкірою починається не лише з улюбленого крему та серуму, а й з того, що ми кладемо на тарілку? Адже шкіра — це дзеркало всього, що відбувається в організмі. У цьому відео науковиця Наталія Бобок розповідає про 7 простих продуктів, які можуть передавати організму необхідні речовини для здорової шкіри, підтримки гормонального балансу та зменшення запальних процесів.
Квашена капуста, дикий лосось, чорниця, томати, пекан, броколі та оливкова олія — це не альтернатива щоденному догляду, а його природне доповнення. Наталія ділиться знаннями, підтвердженими дослідженнями, й пояснює: як саме ці продукти впливають на загальний стан організму, що, своєю чергою, може відображатися і на зовнішності — у вигляді сяйливої, пружної та гладенької шкіри.
Як вживати їх правильно, аби підтримати красу зсередини? У відео — практичні рекомендації без перебільшень. Бо справжня турбота про себе — це цілісний підхід.
00:00 Наталія Бобок — Говорить шкіра
00:26 2 мільйони досліджень у галузі медицини, краси та довголіття
01:10 "Їжа - дає силу"
02:00 Підписка на канал
02:13 Квашена капуста
05:03 Дикий лосось
08:12 Чорниця
10:04 Помідори
12:46 Горіхи пекан
14:38 Оливкова олія (Extra Virgin)
17:28 Зелень + Броколі
20:22 Висновок
Дисклеймер:
Це відео має виключно інформаційний характер і не замінює очну медичну консультацію з вашим лікарем. Я не даю медичних призначень і не несу відповідальності за ваші дії після перегляду.
За будь-яких медичних питань звертайтеся до професійного лікаря на очний прийом, тому що тільки лікар на очному прийомі може оцінити ваш план діагностики і призначень.
#ЇжаДляШкіри#омолодження#AntiAgeХарчування#СяючаШкіраБезІнʼєкцій#ГоворитьШкіра#краса#звички#здоровя Про канал:
Мене звати Наталія Бобок — я науковиця, кандидатка медичних наук, засновниця всесвітньо відомих брендів INSTYTUTUM та HYALUAL, а також мама двох дітей і дружина.
Як науковиця — пропоную вам ефективні, науково обґрунтовані рішення для краси та довголіття.
Як жінка і мама — ділюся власним досвідом, як у 40 почуватися на 20.
Як професійна спортсменка (майстер спорту України, парашутистка з 1000 стрибками) — надихну вас на дисципліну, яка стане основою вашої краси.
Моя місія — допомогти жінкам у всьому світі відчути більше краси та молодості, надихнути їх дослухатися до себе та бути щасливими.
Говорить Шкіра
"Покажіть мені вашу шкіру – і я скажу, хто ви!"
Шкіра — це не просто захисний барʼєр. Вона відображає стиль життя, здоров’я та психологічний стан. Уже понад 15 років я досліджую науково обґрунтовані anti-aging підходи, які допомагають зберігати молодість і красу.
У цих випусках я ділюся конкретними інструкціями, які допоможуть вам відновити, підтримати та покращити стан шкіри.
Підписуйтеся, і давайте разом розкривати секрети справжньої краси!
Natalia Bobok
НОВЕ ВІДЕО: https://youtu.be/QEe67s5fS8o
Топ-7 найкорисніших продуктів харчування для здоров’я, краси і довголіття / Говорить Шкіра
Чи знали ви, що ефективний догляд за шкірою починається не лише з улюбленого крему та серуму, а й з того, що ми кладемо на тарілку? Адже шкіра — це дзеркало всього, що відбувається в організмі. У цьому відео науковиця Наталія Бобок розповідає про 7 простих продуктів, які можуть передавати організму необхідні речовини для здорової шкіри, підтримки гормонального балансу та зменшення запальних процесів.
Квашена капуста, дикий лосось, чорниця, томати, пекан, броколі та оливкова олія — це не альтернатива щоденному догляду, а його природне доповнення. Наталія ділиться знаннями, підтвердженими дослідженнями, й пояснює: як саме ці продукти впливають на загальний стан організму, що, своєю чергою, може відображатися і на зовнішності — у вигляді сяйливої, пружної та гладенької шкіри.
Як вживати їх правильно, аби підтримати красу зсередини? У відео — практичні рекомендації без перебільшень. Бо справжня турбота про себе — це цілісний підхід.
Підписуйтеся на канал, щоб не пропустити нові випуски з унікальними секретами краси та довголіття.
youtube.com/@NataliaBobok
Слідкуйте за Наталією в Instagram:
www.instagram.com/dr.bobok
00:00 Наталія Бобок — Говорить шкіра
00:26 2 мільйони досліджень у галузі медицини, краси та довголіття
01:10 "Їжа - дає силу"
02:00 Підписка на канал
02:13 Квашена капуста
05:03 Дикий лосось
08:12 Чорниця
10:04 Помідори
12:46 Горіхи пекан
14:38 Оливкова олія (Extra Virgin)
17:28 Зелень + Броколі
20:22 Висновок
Дисклеймер:
Це відео має виключно інформаційний характер і не замінює очну медичну консультацію з вашим лікарем. Я не даю медичних призначень і не несу відповідальності за ваші дії після перегляду.
За будь-яких медичних питань звертайтеся до професійного лікаря на очний прийом, тому що тільки лікар на очному прийомі може оцінити ваш план діагностики і призначень.
#ЇжаДляШкіри #омолодження #AntiAgeХарчування #СяючаШкіраБезІнʼєкцій #ГоворитьШкіра #краса #звички #здоровя
Про канал:
Мене звати Наталія Бобок — я науковиця, кандидатка медичних наук, засновниця всесвітньо відомих брендів INSTYTUTUM та HYALUAL, а також мама двох дітей і дружина.
Як науковиця — пропоную вам ефективні, науково обґрунтовані рішення для краси та довголіття.
Як жінка і мама — ділюся власним досвідом, як у 40 почуватися на 20.
Як професійна спортсменка (майстер спорту України, парашутистка з 1000 стрибками) — надихну вас на дисципліну, яка стане основою вашої краси.
Моя місія — допомогти жінкам у всьому світі відчути більше краси та молодості, надихнути їх дослухатися до себе та бути щасливими.
Говорить Шкіра
"Покажіть мені вашу шкіру – і я скажу, хто ви!"
Шкіра — це не просто захисний барʼєр. Вона відображає стиль життя, здоров’я та психологічний стан. Уже понад 15 років я досліджую науково обґрунтовані anti-aging підходи, які допомагають зберігати молодість і красу.
У цих випусках я ділюся конкретними інструкціями, які допоможуть вам відновити, підтримати та покращити стан шкіри.
Підписуйтеся, і давайте разом розкривати секрети справжньої краси!
1 month ago | [YT] | 33