Девочки, в мире давно придумали ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА ПОХУДЕНИЯ
Ваша тарелка делится на две части:
✅На первую половинку вы кладёте высокобелковый продукт (это то, с помощью чего вы наедитесь и не будете голодны).
✅На вторую половинку вашей тарелки кладем: Овощи, все виды зелени, капусты, грибов. Это пищевой балласт, который наполнит ваш желудок и вашу тарелку.
✅Третий важный момент - движение.
У меня есть замечательный курс, где я в коротких пятиминутках даю ценнейшую информацию о низкоуглеводном питании, я научу вас кушать правильно и переваривать пищу.
Когда женщина входит в период менопаузы, ее вес растет на 10% минимум к привычному весу. Мы не имеем права больше питаться так, как питались до менопаузы, запомните это. На курсе «Как худеть в менопаузу» вы внедрите новое питание.
Академия Здоровья Елены Бахтиной
МЕНОПАУЗА. Вес растет как на дрожжах?
Девочки, в мире давно придумали ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА ПОХУДЕНИЯ
Ваша тарелка делится на две части:
✅На первую половинку вы кладёте высокобелковый продукт (это то, с помощью чего вы наедитесь и не будете голодны).
✅На вторую половинку вашей тарелки кладем: Овощи, все виды зелени, капусты, грибов. Это пищевой балласт, который наполнит ваш желудок и вашу тарелку.
✅Третий важный момент - движение.
У меня есть замечательный курс, где я в коротких пятиминутках даю ценнейшую информацию о низкоуглеводном питании, я научу вас кушать правильно и переваривать пищу.
Когда женщина входит в период менопаузы, ее вес растет на 10% минимум к привычному весу. Мы не имеем права больше питаться так, как питались до менопаузы, запомните это. На курсе «Как худеть в менопаузу» вы внедрите новое питание.
Ссылка на программу 👇
https://elenabakhtina.tilda.ws/menopause-weight-loss?monecle_id=5950&monecle_partner_id=32493&utm_source=youtube&utm_campaign=post
4 days ago | [YT] | 39