Колледж городских предпринимателей

🧘 Как справляться со стрессом перед поступлением?

Даже если ты делаешь вид, что «всё норм», внутри всё равно может трясти от мысли:
А что, если не поступлю? А вдруг не получится?

Спойлер: это нормально. Все так думают.

Совет от нашего психолога 👇

1️⃣Не накручивай. 80% того, что мы боимся, вообще никогда не случается.
2️⃣ Дыши глубже. 5 вдохов — 5 выдохов. Просто. Работает.
3️⃣ Разбей задачи. Не «надо всё успеть», а маленькими шагами: собрать документы, уточнить дату, написать в приёмку.
4️⃣ Не оставайся один. Обсуди с друзьями, родителями или даже с нами в чате — это реально снимает напряжение.
5️⃣ Фокус на плюсах. Поступление — это не конец света, а старт нового этапа

💡 В КГП мы понимаем, что стресс — часть пути. Поэтому у нас есть поддержка кураторов, психолог и лояльные преподы. Никто не останется один на один со страхами

👉 Хочешь спокойствия и уверенности в будущем? Ждём тебя в КГП.

4 months ago | [YT] | 0