КОД ДОЛГОЛЕТИЯ

1. Что такое клетчатка?
Клетчатка – это метла для твоего кишечника! Она не переваривается, а чистит организм, выводя всё ненужное.

2. Польза клетчатки
Хочешь есть и не толстеть? Клетчатка даёт чувство сытости, нормализует сахар и снижает холестерин.

3. Что будет, если не есть клетчатку?
Запоры, вздутие, слабый иммунитет и даже риск диабета! Без клетчатки организм работает на износ.

4. Где взять клетчатку?
Фрукты, овощи, злаки, орехи – ешь больше, живи дольше! Клетчатка есть даже в попкорне!
#правильноепитание #здоровыйобразжизни #ппрацион #детокс #детокспечени #детокспрограмма #завтраки #зож #очищениеорганизма #ппрецепты #рекомендации #главныерекомендации

Skip the Carousel

1 2 3 4

5 months ago (edited) | [YT] | 10