🟥Питание
Впалые щёки — это призыв привести в порядок рацион. Сначала определите количество белков, которые поступают с пищей. Норма белка — 1,5 г на килограмм идеального веса. Есть приложения, такие как FatSecret, — там всё легко рассчитать.
🟥Расслабление лицевых мышц
Самое доступное и эффективное средство — это самомассаж. Далеко не все доступные техники работают на глубинном уровне. Для этого существует Ревитоника.
🟥 Восстановление кровообращения
Чтобы освободить сдавленные кровеносные сосуды, нам нужно качественно расслабить спазмированные мышцы. Для этого боремся с текстовой деформацией шеи, нормализуем тонус мышц шейно-плечевой зоны, восстанавливаем осанку и проводим висцеральный массаж.
Правильное и сбалансированное питание плюс регулярные занятия Ревитоникой помогают сохранить молодой объём лица и не дадут щекам растаять.
Ревитоника
Формула восстановления объёма лица 👇
🟥Питание
Впалые щёки — это призыв привести в порядок рацион. Сначала определите количество белков, которые поступают с пищей. Норма белка — 1,5 г на килограмм идеального веса. Есть приложения, такие как FatSecret, — там всё легко рассчитать.
🟥Расслабление лицевых мышц
Самое доступное и эффективное средство — это самомассаж. Далеко не все доступные техники работают на глубинном уровне. Для этого существует Ревитоника.
🟥 Восстановление кровообращения
Чтобы освободить сдавленные кровеносные сосуды, нам нужно качественно расслабить спазмированные мышцы. Для этого боремся с текстовой деформацией шеи, нормализуем тонус мышц шейно-плечевой зоны, восстанавливаем осанку и проводим висцеральный массаж.
Правильное и сбалансированное питание плюс регулярные занятия Ревитоникой помогают сохранить молодой объём лица и не дадут щекам растаять.
Готовы вернуть объём и молодость лицу? 👉💗
2 weeks ago | [YT] | 706