Недавно узнал, что крайне мало людей понимают, что такое дофамин и почему подсознательно они вы его ищите. И крайне мало понимает почему отсутствие осознанности в этом вопросе лишает их вас жизни.
Представьте, что вы проснулись в свой выходной, впереди целый воскресный день, никаких дел, одно сплошное удовольствие. Кайф? Кайф. Вот это дофамин. Прямо сейчас нет никакого удовольствия, но есть предвкушение удовольствия. Дофамин - это кайф от предвкушения. Это радость обещания удовольствия, надежды на то, что скоро будет классно.
Дофамин - это мотиватор и искуситель. Это наслаждение не процессом, а желанием процесса.
И именно поэтому спустя время наступает облом, и ломка.
Почему? Потому что обещание счастья всегда ярче чем само счастье. Намного ярче. Ведь чтобы получать радость иного рода, радость проживания жизни, нужно научиться дистанцироваться от ума и оставаться в текущем, настоящем. Дофаминовая радость в грядущем, радость бытия в текущем.
Но привычки этого нет, а ум так просто не отдаст свой дофамин, даже если выжать уже ничего не получается. Радость дофамина - это радость ума от предвкушения будущего. А надежда что-то выжать из будущего не исчезнет никогда. Оно же будущее.
И именно поэтому мы учимся оставаться невовлечёнными, нивелируя контроль ума. И тогда приходит радость иного рода, - радость просто быть, здесь и ...
Андрей Веретенников | Хочу Ясности
Недавно узнал, что крайне мало людей понимают, что такое дофамин и почему подсознательно они вы его ищите. И крайне мало понимает почему отсутствие осознанности в этом вопросе лишает их вас жизни.
Представьте, что вы проснулись в свой выходной, впереди целый воскресный день, никаких дел, одно сплошное удовольствие. Кайф? Кайф. Вот это дофамин. Прямо сейчас нет никакого удовольствия, но есть предвкушение удовольствия. Дофамин - это кайф от предвкушения. Это радость обещания удовольствия, надежды на то, что скоро будет классно.
Дофамин - это мотиватор и искуситель. Это наслаждение не процессом, а желанием процесса.
И именно поэтому спустя время наступает облом, и ломка.
Почему? Потому что обещание счастья всегда ярче чем само счастье. Намного ярче. Ведь чтобы получать радость иного рода, радость проживания жизни, нужно научиться дистанцироваться от ума и оставаться в текущем, настоящем. Дофаминовая радость в грядущем, радость бытия в текущем.
Но привычки этого нет, а ум так просто не отдаст свой дофамин, даже если выжать уже ничего не получается. Радость дофамина - это радость ума от предвкушения будущего. А надежда что-то выжать из будущего не исчезнет никогда. Оно же будущее.
И именно поэтому мы учимся оставаться невовлечёнными, нивелируя контроль ума. И тогда приходит радость иного рода, - радость просто быть, здесь и ...
1 week ago (edited) | [YT] | 95