🫶Почему просьба о помощи — сильный шаг, а не слабость
Зависимым сложно просить помощи
Со стороны кажется: что сложного — пойти и сказать, что плохо. Но для зависимого это один из самых тяжёлых шагов.
💥Первая причина — стыд.
Зависимость годами убеждает: со мной что-то не так, я снова не справился, я хуже других.
И чем дольше человек тянет, тем труднее произнести это вслух — даже перед врачом.
💥Вторая причина — страх потери контроля.
Помощь часто представляется как давление, запреты, жёсткие решения. У многих еще живы старые стереотипы.
Поэтому человек предпочитает молчать и «разбираться сам», даже когда уже ясно: так не работает.
💥 Третья причина — привычка откладывать.
Пока держусь.
Не так всё плохо.
Вот если станет совсем тяжело…
Так проходят месяцы и годы.
💥есть ещё одна причина — страх услышать правду.
Не ярлык и не диагноз, а честный разговор о том, в каком состоянии ты сейчас.
Просьба о помощи — это не поражение.
Это момент, когда человек перестаёт тратить силы на борьбу с собой и начинает выходить.
Если мысль «надо бы поговорить со специалистом» возвращается снова и снова — это не слабость. 🫂
Клиника доктора Шурова
🫶Почему просьба о помощи — сильный шаг, а не слабость
Зависимым сложно просить помощи
Со стороны кажется: что сложного — пойти и сказать, что плохо. Но для зависимого это один из самых тяжёлых шагов.
💥Первая причина — стыд.
Зависимость годами убеждает: со мной что-то не так, я снова не справился, я хуже других.
И чем дольше человек тянет, тем труднее произнести это вслух — даже перед врачом.
💥Вторая причина — страх потери контроля.
Помощь часто представляется как давление, запреты, жёсткие решения. У многих еще живы старые стереотипы.
Поэтому человек предпочитает молчать и «разбираться сам», даже когда уже ясно: так не работает.
💥 Третья причина — привычка откладывать.
Пока держусь.
Не так всё плохо.
Вот если станет совсем тяжело…
Так проходят месяцы и годы.
💥есть ещё одна причина — страх услышать правду.
Не ярлык и не диагноз, а честный разговор о том, в каком состоянии ты сейчас.
Просьба о помощи — это не поражение.
Это момент, когда человек перестаёт тратить силы на борьбу с собой и начинает выходить.
Если мысль «надо бы поговорить со специалистом» возвращается снова и снова — это не слабость. 🫂
Это сигнал, который уже заслуживает внимания.
Записаться на консультацию - clck.ru/3QisXJ
12 hours ago | [YT] | 175