Ballaststoffe sind sehr wichtig. Wie genau weiß ich aber auch erst seitdem ich mich pflanzlich ernähre. Ich bitte euch übrigens darauf hinzuweisen das wenn man mehr Ballaststoffe zu sich nimmt man auch mehr Wasser trinken muss. Ansonsten machen die Leute den gleichen Fehler wie ich und wundern sich warum sie nicht mehr aufs Klo gehen können. Das war sehr schmerzhaft kann ich nur sagen!
4 years ago | 0
KoRo NACHSCHLAG
In der neuen Episode des Podcasts "Heißer Brei" sprechen Jan und Sanja über Ballaststoffe und was sie mit unserer Darmflora zu tun haben 🎙🥣
Weißt Du warum Ballaststoffe so wichtig sind?
Hör doch mal rein!
➡️auf Spotify, Apple Podcast, Deezer und überall, wo es Podcasts gibt
open.spotify.com/episode/7oU4o2X0AejqugTWAaegAz?si…
4 years ago | [YT] | 2