Направлено на то, чтобы разглядеть в выбираемых партнерах своих родителей, увидеть этот перенос. Делать нужно письменно.
1. Вспомните своих родителей. Запишите те качества мамы и папы, которые вам не нравятся, которые причиняли вам боль и дискомфорт. 2. Определите противоположные им качества. Например, "обесценивающие реплики"-"слова поддержки". 3. Сформулируйте, какие качества вам важно найти в своем партнере. 4. Проанализируйте свои отношения. Возможно, вы ищете противоположность родителям, но по итогу получаете то, от чего пытаетесь убежать.
Я Стражевич Марта, семейный психолог. Приглашаю на индивидуальные и парные консультации, чтобы разобраться в своих отношениях. Запись в Direct/t.me: psy_martastrazh
Надежный психолог
✍️Упражнение
Направлено на то, чтобы разглядеть в выбираемых партнерах своих родителей, увидеть этот перенос.
Делать нужно письменно.
1. Вспомните своих родителей. Запишите те качества мамы и папы, которые вам не нравятся, которые причиняли вам боль и дискомфорт.
2. Определите противоположные им качества. Например, "обесценивающие реплики"-"слова поддержки".
3. Сформулируйте, какие качества вам важно найти в своем партнере.
4. Проанализируйте свои отношения. Возможно, вы ищете противоположность родителям, но по итогу получаете то, от чего пытаетесь убежать.
Я Стражевич Марта, семейный психолог. Приглашаю на индивидуальные и парные консультации, чтобы разобраться в своих отношениях. Запись в Direct/t.me: psy_martastrazh
4 months ago | [YT] | 0