Invidious

[ 매주 화요일 저녁 8시 심리공부 및 상담 클래스- 불안, 분노, 우울... ]

안녕하세요!
14년째 임산부 상담과 출산교육을 하고 둘라 로지아 입니다.

저는 오래전부터 '나는 어떤 사람일까?, '왜 이렇게 생각이 많을까?', ' 남들은 이럴때 어떻게 할까?'라는 궁금증으로
심리와 자기치유에 관심이 많았습니다.

그러다 명상을 접하게 되고, 이제 본격적으로 심리학 대학원 공부를 하게 됐어요.
최근 논문 연구 주제로 한국형 심리치료 상담기법을 개발하고 있습니다.
교수님과 학우 여러분들이 응원해주고 있어서 힘이 납니다.

지금 제가 연구하는 주제는 '반추'에 대한 겁니다.
어떤 일에 대해서 자꾸 곱씹어 생각하고, 후회하고, '그때 이랬다면...','내가 하지 않았다면 혹은 했다면'이라는 생각을
반복적으로 떠올리며, 꼬리에 꼬리를 무는 생각에 낚이는 걸 반추라고 하는데요.

반추는 그 영역만 다를 뿐 누구나 겪게 됩니다.
특히 처음 부모가 된 경우, 이제 막 입사를 한 경우, 가족 중 누군가 아픈 경우, 임신 중인 경우
불안하거나 분노를 자주 있습니다.

혹시 이글을 보시는 분들 중 불안이나 분노, 반추와 같은 정서적 경험이 잦으시다면
화요일 저녁 8시 '심리공부와 수다같은 집단상담'에 오시면 도움이 되실거에요.

일단 3개월 동안 해볼 예정이구요.
6-8월 매월 화요일 저녁 8시 줌으로 약 1시간에서 1시간 30분 예정입니다.
적정 인원은 6-8명이라서 선착순 마감 예정입니다.

육아고민, 진로에 대한 고민, 관계 문제 등... 집단 상담인 만큼 오픈하실수 있는 부분에 대해 서로 이야기 나누고,
왜 우리는 그런 생각과 감정을 느끼게 되는지 심리적으로 풀어서 설명드리고 간단한 솔루션을 제시해드릴 예정입니다.

클래스 명은 "화요 마음공부"정도로 정해봤구요.(가칭입니다.)
참가비는 1만원 입니다.
매주 참석하지 않으셔도 됩니다. 3인이하 신청시 취소될 수 있고, 회당 8인 까지만 신청받습니다.
(계좌번호 : 신한은행 이하연(로지아랩) 110-493-480913

자세한 문의는 채널톡 링크로 주세요.
채널톡에 문의시 성함과 연락처, 어떤 고민이 있으신지 간단히 남겨주시고, 원하시는 참석날짜 알려주세요.

집단 상담외 개별상담을 받고 싶으신 분도 채널톡으로 연락주시면 됩니다.
채널톡 : loggialab.kr/talk

* 6월 부부출산교실은 6월14일(줌 클래스)과 21일(대면-서울 종각역 인근)에 있습니다.

2 months ago | [YT] | 8