СМЫСЛ ЖИЗНИ - БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМИ!
Мы, как приверженцы доказательной медицины, разобрали счастье на молекулярном уровне и вывели ФОРМУЛУ СЧАСТЬЯ:
МЕЛАТОНИН. Пик его выработки приходится на время 22:00-23:00, поэтому чтобы его поймать, надо уже в это время спать.
СЕРОТОНИН - гормон удовольствия. Важно найти правильные источники, для кого-то - это шоколад.
Но лучший и более долгосрочный источник серотонина - физическая активность:
- пробежка,
- йога,
- пилатес и др.
МУЖСКИЕ И ЖЕНСКИЕ ПОЛОВЫЕ ГОРМОНЫ.
Тема либидо сейчас стоит в основе выживания. Состояние эректильных сосудов - это маркер состояния коронарных сосудов!
В скринингах после 40 лет есть вопросы о количестве оргазмов у мужчин и женщин, и в зависимости от ответов, можно сделать прогноз о выживаемости на ближайшие 5-10 лет.
Витамин Д3 - является прекурсором всех стероидных гормонов.
Омега 3 полиненасыщенные жирные кислоты входят в состав клеточных мембран и кровеносных сосудов, не синтезируются в нужных количествах в организме человека и являются одним из необходимых компонентов полноценного здорового питания.
Спасибо всем кто с нами!
Врач гинеколог Ирина Приказчикова
СМЫСЛ ЖИЗНИ - БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМИ!
Мы, как приверженцы доказательной медицины, разобрали счастье на молекулярном уровне и вывели ФОРМУЛУ СЧАСТЬЯ:
МЕЛАТОНИН. Пик его выработки приходится на время 22:00-23:00, поэтому чтобы его поймать, надо уже в это время спать.
СЕРОТОНИН - гормон удовольствия. Важно найти правильные источники, для кого-то - это шоколад.
Но лучший и более долгосрочный источник серотонина - физическая активность:
- пробежка,
- йога,
- пилатес и др.
МУЖСКИЕ И ЖЕНСКИЕ ПОЛОВЫЕ ГОРМОНЫ.
Тема либидо сейчас стоит в основе выживания. Состояние эректильных сосудов - это маркер состояния коронарных сосудов!
В скринингах после 40 лет есть вопросы о количестве оргазмов у мужчин и женщин, и в зависимости от ответов, можно сделать прогноз о выживаемости на ближайшие 5-10 лет.
Витамин Д3 - является прекурсором всех стероидных гормонов.
Омега 3 полиненасыщенные жирные кислоты входят в состав клеточных мембран и кровеносных сосудов, не синтезируются в нужных количествах в организме человека и являются одним из необходимых компонентов полноценного здорового питания.
Спасибо всем кто с нами!
1 year ago | [YT] | 96