Пример внутреннего диалога одной моей пациентки (клиентки) с защитным механизмом - рационализация. У неё была подавленная сексуальность и страх раскрыться. Поэтому придумала себе много защит. Это одна из них. Почему была? Потому что нашла в себе силы пойти в терапию.
Вернее, тело сказало ей расстройством цикла и цифрами в анализах на гормоны. И она нашла в себе внутренние силы для работы со своей проблемой.
“Всё вокруг, только и говорят о сексе — как будто это жизненно важно. Мне 37, у меня нет постоянного партнёра уже несколько лет, и если откровенно, у меня самой куда больше других забот — кредиты, родители болеют, работа с утра до вечера. Да и вообще, зачем сейчас эти поиски и попытки? Какой смысл раздувать из этого проблему? Не понимаю.
Мне кажется, что моя сексуальность сейчас — это не про внутренние импульсы и желания, а про то, насколько ‘всё функционирует’ в жизни. Если нет мужчины, так и должно быть — значит я занимаюсь чем-то более продуктивным. В наше время большинство женщин без пары, это уже норма.
Бывает, правда, накатывает тоска вечером, когда все дела закончились — хочется какого-то тепла, но я легко объясняю себе: это усталость, дефицит общения.
Всё можно рационально объяснить.
Секс — лишь часть культурного сценария, который сделали сверхценным.
Иногда думаю — может, сходить к врачу или даже к психотерапевту, обсудить свою ‘замороженность’… Но какой в этом смысл?
Всё в голове, и у всех так. Сейчас такие времена: или ты работаешь и выживаешь, или тебе просто скучно и ищешь приключений.
Секс — это всего лишь физиология, его раздувают те, кому нечем заняться. Можно ведь жить для других целей: самосовершенствование, путешествия, наука…
Если задуматься, у каждой второй женщины снижено либидо, да и вообще, после 35 это нормально — гормоны, стрессы, урбанизация.
Психотерапия? Да зачем она мне? Я справлюсь сама, у меня всё под контролем. Тем более нет смысла обсуждать желания — всё равно ничего не изменится: вся моя жизнь — результат логичных, правильных выборов потому что у меня всё под контролем.
А желания? Желания должны соответствовать возможностям”.
=====
У неё есть внутренний конфликт:
Потребность живого сексуального контакта и ощущения себя “женщиной”, но страх быть отвергнутой или высмеянной за собственные желания, ощущение своей “ненормальности”.
Её защищает от всего этого внутренний логический “советчик”, убеждённый, что всё подчинено разуму и регулированию, рационализация сложных чувств через объяснения, почему этого не надо.
=
Рационализация позволяет не чувствовать стыда за “ненормальность”, не сталкиваться с одиночеством и собственной уязвимостью. Она защищает от риска быть осмеянной, отвергнутой, названной “неправильной”.
Все девичьи глубинные желания классно обезвреживаются рассудком.
Но в тоже самое время, рационализация не даёт женщине выйти за пределы уже привычных границ, поговорить о боли, попробовать что‑то новое, позволить себе пробудить и исследовать свою чувственность.
Пишите в комментариях, узнали себя?
Чтобы начать жить спокойно и разрешать себе реализовывать свои желания без страха и поскорее восстановить и тело и душу запишитесь на консультацию.
PAVEL SAPEHA
Пример внутреннего диалога одной моей пациентки (клиентки) с защитным механизмом - рационализация. У неё была подавленная сексуальность и страх раскрыться. Поэтому придумала себе много защит. Это одна из них. Почему была? Потому что нашла в себе силы пойти в терапию.
Вернее, тело сказало ей расстройством цикла и цифрами в анализах на гормоны. И она нашла в себе внутренние силы для работы со своей проблемой.
“Всё вокруг, только и говорят о сексе — как будто это жизненно важно. Мне 37, у меня нет постоянного партнёра уже несколько лет, и если откровенно, у меня самой куда больше других забот — кредиты, родители болеют, работа с утра до вечера. Да и вообще, зачем сейчас эти поиски и попытки? Какой смысл раздувать из этого проблему? Не понимаю.
Мне кажется, что моя сексуальность сейчас — это не про внутренние импульсы и желания, а про то, насколько ‘всё функционирует’ в жизни. Если нет мужчины, так и должно быть — значит я занимаюсь чем-то более продуктивным. В наше время большинство женщин без пары, это уже норма.
Бывает, правда, накатывает тоска вечером, когда все дела закончились — хочется какого-то тепла, но я легко объясняю себе: это усталость, дефицит общения.
Всё можно рационально объяснить.
Секс — лишь часть культурного сценария, который сделали сверхценным.
Иногда думаю — может, сходить к врачу или даже к психотерапевту, обсудить свою ‘замороженность’… Но какой в этом смысл?
Всё в голове, и у всех так. Сейчас такие времена: или ты работаешь и выживаешь, или тебе просто скучно и ищешь приключений.
Секс — это всего лишь физиология, его раздувают те, кому нечем заняться. Можно ведь жить для других целей: самосовершенствование, путешествия, наука…
Если задуматься, у каждой второй женщины снижено либидо, да и вообще, после 35 это нормально — гормоны, стрессы, урбанизация.
Психотерапия? Да зачем она мне? Я справлюсь сама, у меня всё под контролем. Тем более нет смысла обсуждать желания — всё равно ничего не изменится: вся моя жизнь — результат логичных, правильных выборов потому что у меня всё под контролем.
А желания? Желания должны соответствовать возможностям”.
=====
У неё есть внутренний конфликт:
Потребность живого сексуального контакта и ощущения себя “женщиной”, но страх быть отвергнутой или высмеянной за собственные желания, ощущение своей “ненормальности”.
Её защищает от всего этого внутренний логический “советчик”, убеждённый, что всё подчинено разуму и регулированию, рационализация сложных чувств через объяснения, почему этого не надо.
=
Рационализация позволяет не чувствовать стыда за “ненормальность”, не сталкиваться с одиночеством и собственной уязвимостью. Она защищает от риска быть осмеянной, отвергнутой, названной “неправильной”.
Все девичьи глубинные желания классно обезвреживаются рассудком.
Но в тоже самое время, рационализация не даёт женщине выйти за пределы уже привычных границ, поговорить о боли, попробовать что‑то новое, позволить себе пробудить и исследовать свою чувственность.
Пишите в комментариях, узнали себя?
Чтобы начать жить спокойно и разрешать себе реализовывать свои желания без страха и поскорее восстановить и тело и душу запишитесь на консультацию.
2 months ago | [YT] | 9