한국어른아이내면연구소
오늘 단 하나만 선택하는 법“뭐부터 하지? 밥부터 먹을까? 밀린 업무도 해야되는데.. 아, 잠깐만 오늘 뭐 해야 했더라?”그러다 습관처럼 폰을 집어듭니다. 알림 몇 개만 확인하려고 했는데 유튜브 추천 뜨고, 릴스 뜨고, 쇼츠 뜨고 시간이 훅 지나가죠.‘나는 왜 매일 계획만 세우고 끝일까...’많은 사람들은 ‘난 의지가 약해’ ‘게을러서 그래’라고 생각합니다. 하지만 진짜 이유는 너무 많은 선택지 속에서 ‘나의 기준’이 흐려져 있기 때문이에요. 그래서 하나를 고르면 나머지를 못할까봐 불안하고 무엇을 선택해도 후회가 밀려오는것이죠.나를 위한 선택은 ’나는 할 수 있다‘라는 감각을 만들고 스스로에 대한 신뢰가 쌓입니다:)🍀
4 days ago | [YT] | 1
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오늘 단 하나만 선택하는 법
“뭐부터 하지? 밥부터 먹을까? 밀린 업무도 해야되는데.. 아, 잠깐만 오늘 뭐 해야 했더라?”
그러다 습관처럼 폰을 집어듭니다. 알림 몇 개만 확인하려고 했는데 유튜브 추천 뜨고, 릴스 뜨고, 쇼츠 뜨고 시간이 훅 지나가죠.
‘나는 왜 매일 계획만 세우고 끝일까...’
많은 사람들은 ‘난 의지가 약해’ ‘게을러서 그래’라고 생각합니다. 하지만 진짜 이유는 너무 많은 선택지 속에서 ‘나의 기준’이 흐려져 있기 때문이에요. 그래서 하나를 고르면 나머지를 못할까봐 불안하고 무엇을 선택해도 후회가 밀려오는것이죠.
나를 위한 선택은 ’나는 할 수 있다‘라는 감각을 만들고 스스로에 대한 신뢰가 쌓입니다:)🍀
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