Знаете ли вы, что дыхание — это самый простой и мощный инструмент для повышения уровня энергии, борьбы со стрессом и даже для улучшения пищеварения?
На прошедшем интенсиве «ЭНЕРГИЯ НА МАКСИМУМ» мы с моим партнером, Николаем Ягодкиным, разобрали, как с помощью простых техник можно:
— Активировать «центры энергии» мозга и тела — Улучшить пищеварение и работу ЖКТ, а значит, и усвояемость полезных веществ из пищи — Снять стресс и усталость за счет естественных методик, без аптечных препаратов и побочных эффектов — Повысить концентрацию, улучшить память и скорость мышления.
СМОТРЕТЬ ПОВТОР ИНТЕНСИВА: clck.ru/3NUorD
ТОП-3 дыхательных практики, которые используют биохакеры:
1️⃣Уддияна бандха — «брюшной замок» Как работает: На задержке дыхания после выдоха живот втягивается внутрь и вверх. Эффект: Стимулирует пищеварение, очищает организм, укрепляет пресс, перенаправляет энергетические потоки.
2️⃣Наули — «взбалтывание живота» Как работает: Волнообразные движения мышцами пресса создают массаж внутренних органов. Эффект: Улучшает перистальтику, выводит токсины, усиливает работу поджелудочной железы.
3️⃣Агнисара — «разжигание внутреннего огня» Как работает: Ритмичное втягивание и выпячивание живота на задержке дыхания. Эффект: Ускоряет метаболизм, сжигает шлаки, повышает уровень энергии.
Хотите освоить эти техники по моей инструкции в прямом эфире и получить четкий план, как жить с хорошим уровнем энергии, ясным умом и высоким нейроресурсом?
Тогда ЖДУ ВАС НА ПОВТОР ИНТЕНСИВА! Регистрация по ссылке: clck.ru/3NUotE
Участники повторов получат ВСЕ БОНУСЫ и подарки, которые полагались участникам прямых эфиров:
• Аутогенную тренировку для глубокого сна • Мощные аффирмации для энергии и мотивации • Рецепт хлеба биохакера • PDF-гид по ферментированным продуктам • Готовую схему приёма базовых добавок
Переходите на сайт интенсива, выбирайте удобное время и регистрируйтесь на повтор!
Евгений Козлов-Твое здоровье
Знаете ли вы, что дыхание — это самый простой и мощный инструмент для повышения уровня энергии, борьбы со стрессом и даже для улучшения пищеварения?
На прошедшем интенсиве «ЭНЕРГИЯ НА МАКСИМУМ» мы с моим партнером, Николаем Ягодкиным, разобрали, как с помощью простых техник можно:
— Активировать «центры энергии» мозга и тела
— Улучшить пищеварение и работу ЖКТ, а значит, и усвояемость полезных веществ из пищи
— Снять стресс и усталость за счет естественных методик, без аптечных препаратов и побочных эффектов
— Повысить концентрацию, улучшить память и скорость мышления.
СМОТРЕТЬ ПОВТОР ИНТЕНСИВА: clck.ru/3NUorD
ТОП-3 дыхательных практики, которые используют биохакеры:
1️⃣Уддияна бандха — «брюшной замок»
Как работает: На задержке дыхания после выдоха живот втягивается внутрь и вверх.
Эффект: Стимулирует пищеварение, очищает организм, укрепляет пресс, перенаправляет энергетические потоки.
2️⃣Наули — «взбалтывание живота»
Как работает: Волнообразные движения мышцами пресса создают массаж внутренних органов.
Эффект: Улучшает перистальтику, выводит токсины, усиливает работу поджелудочной железы.
3️⃣Агнисара — «разжигание внутреннего огня»
Как работает: Ритмичное втягивание и выпячивание живота на задержке дыхания.
Эффект: Ускоряет метаболизм, сжигает шлаки, повышает уровень энергии.
Хотите освоить эти техники по моей инструкции в прямом эфире и получить четкий план, как жить с хорошим уровнем энергии, ясным умом и высоким нейроресурсом?
Тогда ЖДУ ВАС НА ПОВТОР ИНТЕНСИВА!
Регистрация по ссылке: clck.ru/3NUotE
Участники повторов получат ВСЕ БОНУСЫ и подарки, которые полагались участникам прямых эфиров:
• Аутогенную тренировку для глубокого сна
• Мощные аффирмации для энергии и мотивации
• Рецепт хлеба биохакера
• PDF-гид по ферментированным продуктам
• Готовую схему приёма базовых добавок
Переходите на сайт интенсива, выбирайте удобное время и регистрируйтесь на повтор!
👉🏻clck.ru/3NUotE
1 month ago | [YT] | 11