Йога для осанки 30 мин | Раскрытие грудного отдела и плеч | Йога дома
Практика, направленная на мягкое раскрытие грудного отдела, работу с подвижностью плеч и укрепление мышц, поддерживающих ровную и устойчивую осанку. Подходит для любого уровня — для тех, кто хочет улучшить осанку и снять дискомфорт от сидячей работы.
YOGA NAMASTE | Йога дома
Йога для осанки 30 мин | Раскрытие грудного отдела и плеч | Йога дома
Практика, направленная на мягкое раскрытие грудного отдела, работу с подвижностью плеч и укрепление мышц, поддерживающих ровную и устойчивую осанку. Подходит для любого уровня — для тех, кто хочет улучшить осанку и снять дискомфорт от сидячей работы.
#йога #йогадома #йогапрактика #йогадляпродолжающих #динамичнаяйога #йогадляосанки #йогадляздоровья #йогаонлайн #йогаздоровье
2 weeks ago | [YT] | 3