Grenzen setzen – warum fällt das so verdammt schwer? 🚧 „Ich kann einfach nicht Nein sagen!“ – „Ich fühle mich schuldig, wenn ich meine Meinung sage!“ – „Immer denke ich, ich muss für alle da sein!“ Kennt ihr das? Wir auch. Auf unserem Podcast-Kanal @Paarfaitpodcast sprechen wir in der aktuellen Episode offen darüber, warum wir Grenzen setzen wollen – aber oft trotzdem über unsere eigenen Grenzen gehen. Und vor allem: Wie wir es trotzdem schaffen (ohne uns wie ein Arsch zu fühlen). 🔹 Wo sagt ihr am häufigsten Ja – obwohl ihr Nein meint? (Familie? Arbeit? Freund:innen?) 🔹 Warum fällt es uns so schwer, ‚Stopp‘ zu sagen? (Schuldgefühle? Angst vor Konflikten?) 🔹 Unsere beste Strategie, um Grenzen zu setzen – ohne Belehrung, aber mit Humor Und wir verraten euch eine einfache Übung, mit der ihr sofort loslegen könnt!
Jelena
Grenzen setzen – warum fällt das so verdammt schwer? 🚧
„Ich kann einfach nicht Nein sagen!“ – „Ich fühle mich schuldig, wenn ich meine Meinung sage!“ – „Immer denke ich, ich muss für alle da sein!“
Kennt ihr das? Wir auch.
Auf unserem Podcast-Kanal @Paarfaitpodcast sprechen wir in der aktuellen Episode offen darüber, warum wir Grenzen setzen wollen – aber oft trotzdem über unsere eigenen Grenzen gehen. Und vor allem: Wie wir es trotzdem schaffen (ohne uns wie ein Arsch zu fühlen).
🔹 Wo sagt ihr am häufigsten Ja – obwohl ihr Nein meint? (Familie? Arbeit? Freund:innen?)
🔹 Warum fällt es uns so schwer, ‚Stopp‘ zu sagen? (Schuldgefühle? Angst vor Konflikten?)
🔹 Unsere beste Strategie, um Grenzen zu setzen – ohne Belehrung, aber mit Humor
Und wir verraten euch eine einfache Übung, mit der ihr sofort loslegen könnt!
💬 Wie geht ihr mit Grenzen um? Schreibt uns eure Erfahrungen in die Kommentare – wir lesen alles!
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https://youtu.be/-wjf0WHhgUw
2 weeks ago | [YT] | 13