Доктор, вы как всегда на высоте! Вы прекрасный представитель мужской половины общества. Во всех смыслах (интереснейшая глубокая личность и очень красивый мужчина)!❤
3 months ago | 0
Мужчины у нас загнаны работой (нормальные мужчины). Ибо для норм достатка приходится много вджобывать.
3 months ago | 2
Мужики кому под и за 40, ешьте 20 гр тыквенных семечкек, или кешью, утром 3 яйца, в обед и вечером по 100 гр мяса/рыбы/птицы к гарниру, 50 гр авокадо, 40 гр морской капусты, 30 гр консервированной фасоли, 1 л чистой воды в течении дня, присед по 30 мин на пульсе 120-130 ударов в минуту 3 раза в неделю, упражнения с подтягиваниями и отжиманиями на брусьях пару раз в неделю, при сидячей работе каждые 30 мин 3 минутная прогулка, никаких сигарет, алкоголь умеренно и то по праздникам, секс, или дрочка через день-два, и желательно отсыпаться и не нервничать по пустякам. Главное ребята, перцем не стареть😅
3 months ago | 2
Природу не обманеш., физиологию тоже. Уровень тестостерона в 60 лет не может быть и не должен быть как у 20 летнего.
3 months ago | 4
Александр Здрпвствуйте!!! Есть ли возможность с вами пообщаться? Нужна консультация по тренировкам и по онкологии. С ув. Рустем.
3 months ago | 0
Александр Дзидзария
Новое интервью о вымирании мужчин, крахе тестостерона, рождаемости и многом другом!
3 months ago (edited) | [YT] | 77