Top ! J'ai commencé le Ceto le 12 juin, j'ai débuté en faisant 200grs de gras/jour, et maintenant je suis dans les clous niveaux cétose. (Entre 1.8 et 3mmol) Homme de 41ans, 1m80, 89kg. Premier semaine je suis descendu a 88kg, puis depuis je stagne a 89kg, donc aucune perte de poids. La première fois que j'ai fait un régime cetogene, il y a 4ans, j'ai perdu bien comme il faut, je suis passé de 89 a 78kg. Là je suis vraiment bloqué. Merci !
1 year ago | 1
Coucou Johanne Alimentation cétogène depuis longtemps et depuis un an je mange carnivore. Deux repas dans la journée : petit déjeuner et 17h deuxième et dernier repas. Hypothyroïdie d’Hashimoto. Du sport tous les jours. Je me suis même inscrite depuis 2 mois dans une salle pour faire des poids dans le but de faire bouger mon métabolisme lent, paresseux, insupportable !! Je ne sais plus quoi faire! Devrais-je rester en sur poids … i.e GROSSE jusqu’à la fin de la vie??
1 year ago
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Johanne Cammarata / SuperKeto
CE SOIR DIMANCHE 7 JUILLET 2 À 20H 🅛🅘🅥🅔 sur les pertes de poids BLOQUÉES : comment pourquoi er quoi faire !
Je poste mon thème tardivement car jusqu’au dernier moment je n’étais pas certains d’être rétablie pour ce soir!
Mais il n’est pas trop tard pour poser vos questions et si vous souhaitez que je fasse une petite étude de cas, pensez à me donner BEAUCOUP de détails et de contexte sinon je ne pourrai pas vous répondre 🌹🌹
A ce soir 💜🖤
1 year ago | [YT] | 33