В тот момент, когда только встаёшь на путь изучения йоги/английского/рисунка...да чего угодно, очень важна регулярность и дисциплина для того, чтобы был прогресс. Всё приходит с опытом, с практикой.
Кто-то пользуется чек-листами, чтобы наладить сон, питание, практику, а мы сделали комбо-продукт🔥 Если вы хотите более чутко относиться к своему состоянию, отслеживать причинно-следственные связи в поведении вашего ума и откликов вашего тела, наладить регулярность практики, эта тетрадь вам будет хорошим помощником🙏
✨️Удобно - отмечайте время и количество сна, время практики, лунные дни, женские дни, выходные от практики. Записывайте важные моменты из каждодневной практики йоги, как вам дышалось, удавалось ли сохранять концентрацию внимания, насколько податливым было тело (для этого есть специальные графы). + мантры (открывающая, закрывающая) + памятка с последовательностью 1 и 2 серии + стикеры
Тетрадочка рассчитана на год, она недатированная, начать можно с любого дня в году.
Доставка по всей России (в другие страны тоже можно) ✈️ Приглашаем к сотрудничеству шалы и преподавателей 🙏
Стоимость: 2500р. Доставка отдельно (Почта, Яндекс, СДЭК, в Екатеринбурге самовывоз). Если будет много заказов в один город, можем отправить одной посылкой, если вам так будет удобно.
Liniyasveta
В тот момент, когда только встаёшь на путь изучения йоги/английского/рисунка...да чего угодно, очень важна регулярность и дисциплина для того, чтобы был прогресс. Всё приходит с опытом, с практикой.
Кто-то пользуется чек-листами, чтобы наладить сон, питание, практику, а мы сделали комбо-продукт🔥 Если вы хотите более чутко относиться к своему состоянию, отслеживать причинно-следственные связи в поведении вашего ума и откликов вашего тела, наладить регулярность практики, эта тетрадь вам будет хорошим помощником🙏
✨️Удобно - отмечайте время и количество сна, время практики, лунные дни, женские дни, выходные от практики. Записывайте важные моменты из каждодневной практики йоги, как вам дышалось, удавалось ли сохранять концентрацию внимания, насколько податливым было тело (для этого есть специальные графы).
+ мантры (открывающая, закрывающая)
+ памятка с последовательностью 1 и 2 серии
+ стикеры
Тетрадочка рассчитана на год, она недатированная, начать можно с любого дня в году.
Доставка по всей России (в другие страны тоже можно) ✈️
Приглашаем к сотрудничеству шалы и преподавателей 🙏
Стоимость: 2500р.
Доставка отдельно (Почта, Яндекс, СДЭК, в Екатеринбурге самовывоз). Если будет много заказов в один город, можем отправить одной посылкой, если вам так будет удобно.
youtube.com/shorts/qbBZ1amaNx...
2 years ago | [YT] | 1